肠道益生菌产品有哪些(益生菌产品推荐：提高肠道健康！)

什么是肠道益生菌?

肠道益生菌是指一类人体内益生菌群中的活性成分，它能提高人体自身力、促进肠道健康、保持肠内微生态平衡。而人类肠道内的益生菌包含不同种类的，其中部分或许已经被人们所熟知，比如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌、酪酸球菌、梭状芽孢杆菌、银杏球菌等十多种，其中以双歧杆菌和嗜酸乳杆菌为常见。

肠道益生菌产品有哪些?

市面上的肠道益生菌产品众多，不同品牌所包含的益生菌种类和比例也各不相同。一般来说，肠道益生菌产品大致可分为以下几类：

单一菌种产品

如纯双歧杆菌产品、纯嗜酸乳杆菌产品等。这些产品适用于需要特定益生菌的人群，比如后需要提高力的人，或者患肠胃需要根据医生建议选择特定益生菌的患者。

多菌种混合产品

这类产品一般包含多种益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳杆菌、双歧球菌等。这种产品适用于长期食用，可帮助保持肠道菌群平衡，调节肠道功能，促进食物消化吸收和营养代谢。

益生菌饮品

这类产品是以水或牛奶为基础，将益生菌添加其中制成的饮料，包含的益生菌种类和数量较为单一，适用于需要快速补充益生菌的人群。

益生菌冻干粉

这种产品是将多种益生菌冻干后制成的粉末，使用时可以直接将其溶于水或牛奶中饮用。这类产品的好处是便携式、容易储存，适合旅行或出门携带使用。

哪些人需要食用肠道益生菌产品?

肠道益生菌适合以下人群：

注重健康的人群

习惯吃大量肉类、油腻食物或经常进食快餐的人群

接触过外来或生后需要提高力的人

患有肠胃、等肠道问题的人群

使用抗生素、等后需要恢复肠道菌群平衡的人群

肠道益生菌产品推荐

以下是几种主流肠道益生菌产品的推荐：

百雀羚益生菌(双歧杆菌+嗜酸乳杆菌)

含有15亿CFU的优质双歧杆菌和25亿CFU的优质嗜酸乳杆菌，配比适宜，效果明显，价格亲民。

联合利华益生菌(双歧杆菌+嗜酸乳杆菌+酪酸球菌)

含有30亿CFU的三种主要益生菌，能够较好的恢复肠道菌群平衡，同时对改善肠道透明度、促进脂代谢和改善颜色等方面也有良好的效果。

雅培乳钙金装(双歧杆菌+嗜酸乳杆菌)

含有12亿CFU的双歧菌和嗜酸乳杆菌，不仅可起到益生作用，同时有助于增强钙与锌的吸收利用率，推荐女性及老年人群体食用。

汇源菌益生菌饮品(双歧杆菌)

含有50亿CFU的双歧杆菌，产品含量高、口感也不错，价格适中，适合口感苛刻或者不喜欢吞下胶囊的人群食用。

总结

肠道益生菌可以帮助我们调节肠道功能、提高力。市面上的肠道益生菌产品众多，不同品牌所包含的菌种和比例也各不相同。选择合适自己的产品可以根据自身需求而定，如需更好的选择对比建议，网上也可以搜集更多购买之前的消费者使用反馈作为参考进行挑选。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。