肠道专用益生菌配料表(肠道专用益生菌成分表，了解一下吧！)

肠道专用益生菌配料表(肠道专用益生菌成分表，了解一下吧！)

肠道营养是人体健康的重要组成部分。肠道微生物群落是人体内复杂的一个组织，其中大约有1000多种，它的数量是人类细胞的10倍以上。肠道微生物群落的平衡比拥有某种特定库更重要。添加适当的益生菌，能够有益肠道健康，改善肠道微生态平衡。因此，了解肠道专用益生菌配料表很有必要。

乳杆菌属（Lactobacillus）

乳杆菌属是人体内主要的益生菌，以Lactobacillus acidophilus为主。它们可以在胃酸环境中存活，并且能够抑制有害菌的生长，增强肠道功能，。其他常见乳杆菌如Lactobacillus casei、Lactobacillus reuteri等也有着类似的功效。

双歧杆菌属（Bifidobacterium）

双歧杆菌属是人体内数量多的益生菌之一。Bifidobacterium bifidum是其中的代表性菌种，它们可以促进植物纤维、低聚糖等食物的消化吸收，增加有益的生长，减轻道不适。

嗜酸乳杆菌属（Lactococcus）

嗜酸乳杆菌属是消化道中重要的微生物之一，代表性菌种为Lactococcus lactis。这种益生菌是制作酸奶、酪蛋白和乳酸发酵食品中的重要菌群，具有增强肠道力，提高营养摄入等多种作用。

链球菌属（Streptococcus）

链球菌属是为常见的一种属之一，代表性菌株为Streptococcus thermophilus。它的主要功能在于消化乳糖，从而减轻对于乳制品的人的症状，同时丰富肠道菌群多样性。

双歧球菌属（Pediococcus）

双歧球菌属是一种容易产生乳酸的益生菌，它们能够抑制有害菌的生长，帮助恢复肠道平衡，促进食物的消化和吸收，是食品加工中很常见的益生菌。

总结

了解肠道专用益生菌配料表能够更好地选择适合自己的益生菌产品，并且更好地维护肠道健康。适当地补充益生菌有助于增强肠道力，道的发生，提高营养摄入。不过，益生菌并不是万能的，盲目补充可能会有副作用，应该根据个人体质、健康状态和身体需要来选择和使用。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。