脾虚便秘宝宝吃益生菌作用(宝宝脾虚便秘？益生菌帮你解决！)

了解脾虚

脾虚是婴幼儿时期常见的一种肠胃问题，表现为排便难、少、干，甚至有大结等症状。产生这种情况的主要原因是脾胃功能不全，消化、吸收、转化食物的能力减弱，导致肠道传导能力降低，粪便排泄困难。

益生菌缓解脾虚

在满足宝宝正常饮食和的基础上，给宝宝吃益生菌是保护肠胃健康的一种有效方法。益生菌通过自身代谢产生的有益代谢产物和调节肠道菌群平衡、增强功能等方面的作用，对脾虚的缓解具有以下几个方面的帮助：

促进消化吸收：益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，通过产生多种酶类，可以分解食物中难以消化吸收的成分，从而促进了宝宝的消化吸收功能。

软化粪便：益生菌通过代谢产物可以调节肠道环境，产生多酸，增加肠蠕动，活化肠道功能，从而使得宝宝的排便更加顺畅。

增强肠道：益生菌可改变肠道菌群平衡，将不利菌替换为有益菌，从而改善肠道环境，促进宝宝对抗和其他肠道问题的能力。

如何选择适合的益生菌

目前，市面上有很多种益生菌产品可供选择，但需要注意以下几个问题：

菌株选择：不同菌株的益生菌的功效不同，需要根据宝宝的情况、年龄、肠胃健康状况等综合考虑，选择适合的益生菌产品。

品牌信誉：选择可靠的品牌和质量保障的产品，建议咨询医生、营养师的建议或参考其他家长的口碑。

用量和方法：要根据婴幼儿的年龄、身体状况等个体差异确定适当的用量和使用方法。一般建议将益生菌加入已经制作好的奶粉或者婴儿食物中，也可以像喝奶一样直接给宝宝口服液体益生菌。

使用益生菌需注意事项

尽管益生菌很有益，但在使用时还是有以下几个方面需要注意：

不要乱用：益生菌仍需要临床评价和选择。在不明确益生菌颗粒、液态制剂或者经过发酵的食品的菌种和菌量时，不建议盲目使用，以免引起别的问题。

不要使用过期或变质产品：宝宝的肠胃比较敏感，使用过期或变质的益生菌产品会加重宝宝肠道负担。

适量使用：益生菌虽然有很多益处，但是需要注意适度使用，过大的量反而会刺激宝宝肠道并导致反效果。

总而言之，益生菌是缓解宝宝脾虚的有力工具之一。使用前需要了解选择适当的菌株，加强对其使用方法和注意事项的认识，有条件的话，建议在儿科医生或者专业机构的指导下选择安全合适的益生菌产品。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。