脾胃不和适合什么益生菌(适合脾胃不和的益生菌推荐)

脾胃不和需要选择什么样的益生菌

脾胃不和是指脾胃消化功能失调，引起一系列不适，包括口干口渴、胸闷、等症状。这种状况常常由于消化系统中的好菌群失衡引起，因此用益生菌来恢复肠道健康是脾胃不和患者的一种有效方法。然而，对于脾胃不和的人来说，要选择适合的益生菌才能达到好的保健效果。

乳酸菌

乳酸菌是常用的益生菌之一，不仅对脾胃不和有很好的保健作用，同时可以维护肠道微生态平衡，促进营养吸收和消化，防止产生毒素和臭气等。具体来说，乳酸菌可以分化出某种物质来降解的食物，减轻胃食管反流的症状并加强脾胃的代谢。

双歧杆菌

双歧杆菌也是一种十分适合脾胃不和的益生菌，可有效维护肠道健康，尤其是在失调的肠道菌群中，能够增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖。这种菌也能消化所进食的贯串蛋白，变成短链脂肪酸，提高肠道黏膜力与机能，从而维护肠道健康。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一个能够在道生长的典型益生菌，它可以加强自身的酸耐性和胆盐耐受性，在肠道中形成一种稳定的菌群，具有调节肠道菌群平衡、增加肠道力等作用。嗜酸乳杆菌还能模拟道的消化过程，促进消化吸收，使排泄顺畅，胆道结石等。

维生素菌

维生素菌是一种既能够帮助脾胃消化吸收又能够制造维生素B族的益生菌，适合脾胃不和人群的摄入。它能释放有机酸，帮助降低肠道pH，增加胰液和胃酸的分泌，促进消化吸收。此外，维生素菌还能转化叶酸和B族维生素，促进营养吸收，同时加强力，保持肠道菌群平衡。

总结

要想恢复肠道健康，清调脾胃，选取适合的益生菌项是一项重要的因素。不同益生菌产生的作用因素不同，选择适合个人情况的益生菌有利于恢复道平衡，缓解脾胃，提高身体健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。