肠胃敏感用什么益生菌(肠胃不适选择哪种益生菌最好？)

肠胃敏感用什么益生菌好？

肠胃敏感是指肠道中的菌群失衡，导致肠胃不适的症状。此时，益生菌可以帮助恢复肠道健康。但是，市面上的益生菌品种繁多，不同的益生菌对不同的肠胃问题有不同的效果。所以，选择哪种益生菌好呢？

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是常见的益生菌之一。它可以生长在人类口腔、肠道和生殖道内。它可以帮助调节肠道pH值，增强肠道力，帮助人体消化乳糖等。如果你的肠胃敏感与食物相关，那么Lactobacillus acidophilus是一个不错的选择。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种优良的益生菌，它可以帮助减轻、和等问题。此外，它还能增强人体系统，减少嗜酸菌和厌氧菌的数量。如果你的肠胃敏感导致或等问题，那么Bifidobacterium lactis可以尝试一下。

Lactobacillus rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus是一种强效的益生菌，它可以维持肠道健康，减少肠胃敏感的可能。研究表明，它可以减少、和真菌的风险，并可以帮助缓解、和等症状。如果你的肠胃敏感比较严重，建议选择具有强效保护功能的Lactobacillus rhamnosus。

总结

在选择益生菌时，需要结合个人情况，选取适合自己的品种。如果你的肠胃敏感比较轻微，可以尝试Lactobacillus acidophilus。如果你的肠胃问题较严重，建议选择具有强效保护功能的Lactobacillus rhamnosus。无论哪种品种的益生菌，建议先咨询医生或营养师的意见，再进行选择！

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。