益生菌要用什么水服用呢(合适的饮用水是服用益生菌的必要条件)

益生菌要用什么水服用呢

益生菌一直以来都被认为是对人体健康有益的微生物，它能够在人体内繁殖生长，并改善人体内的菌群平衡，提高人体能力。而想要使益生菌功效大化，合适的饮用水则是服用益生菌的必要条件，下面我们来详细了解一下益生菌要用什么水服用呢。

要避开含有氯的水

首先，我们需要避开含有氯的水来服用益生菌。氯是水处理厂广泛使用的一种杀菌剂，虽然能够有效杀灭水中的，但同时也会对益生菌产生消极影响。氯水的酸度较大，会破坏益生菌的细胞膜，影响益生菌的生长，影响人体吸收益生菌的效果。所以我们应该选择不含氯和其他化学物质的水。

选用中性或微碱性水

在选择饮用水时，我们还应该选择中性或微碱性的水来服用益生菌。益生菌对环境的要求较高，如果饮用酸性水，就会破坏菌群平衡，导致益生菌失活。因此我们应该选择饮用中性或微碱性水，这样才能为益生菌提供适宜的环境条件，更好地发挥其功效。

选择含矿物质丰富的水

后，我们还需要选择含矿物质丰富的水来服用益生菌。矿物质是人体所必需的微量元素，而人体也无法自行合成，只能从食物和饮用水中获取。而益生菌也需要矿物质来维持其正常的生长活动，促进其生长和代谢。因此，在饮用水中含有丰富的矿物质能够提高益生菌的生长效果，更好地发挥其作用。

总结

在服用益生菌时，我们需要选择适当的饮用水。避开含有氯的水、选择中性或微碱性的水、以及含有丰富矿物质的水都是比较好的选择。这样才能为益生菌提供一个适宜的生长环境，让其在人体内充分发挥作用。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。