肠道益生菌示意图图片大全(肠道益生菌大全：从图片了解菌种、作用、来源！)
肠道益生菌简介
肠道益生菌是指一类可以在人类肠道内生长并能对人体有益的微生物群体。它们具有许多良好的生理效应，如改善肠道健康、促进营养素吸收、增强力等，因此受到人们的广泛关注。而随着科学技术的不断发展，越来越多的肠道益生菌种类被发现。
肠道益生菌分类
目前，肠道益生菌可以按照它们的形态、生理功能及产生的代谢产物进行分类。按照形态，肠道益生菌可以分为球菌、杆菌、螺旋菌等；按照生理功能，可以分为促进食物消化吸收的菌种、抑制有害菌生长和降低肠道pH值的菌种、促进系统发育和增强功能的菌种等；按照产生的代谢产物，可以分为产酸菌、产气菌等。
肠道益生菌作用
肠道益生菌是人体肠道内的重要共生微生物，它具有多种良好的生理效应，包括以下几个方面：
改善肠道健康：肠道益生菌可以提高肠道黏膜屏障功能、增强肠道局部机械屏障、减少有害菌的生长，从而降低肠道风险。
促进营养素吸收：一些肠道益生菌可以分解食物中难以消化的膳食纤维，促进营养素吸收。
增强力：肠道益生菌可以刺激细胞产生球蛋白，增强力；还可以通过对肠道上皮细胞的影响，加强肠道黏膜屏障，从而促进系统发育。
和肠道：通过调节肠道菌群，特别是增加有益菌的数量和种类，肠道益生菌可以和许多肠道，如、、性肠等。
肠道益生菌来源
肠道益生菌可以通过饮食摄入或口服益生菌制剂等途径获得。常见的饮食摄入的益生菌食品包括酸奶、酸奶饮料、酸奶起司、酸菜等。此外，豆奶、花胶、甘薯等也含有较多的益生元质。另外，口服益生菌制剂已被广泛应用于改善肠道微生态平衡和肠道，其中包括单一菌种制剂和多菌种制剂。
肠道益生菌示意图图片大全
以下是一些常见的肠道益生菌示意图：
图1：肠道常见益生菌示意图
图2：肠道益生菌对人体肠道的影响示意图
图3：益生菌和肠道微生态平衡示意图
通过以上图片，我们可以更直观的了解到肠道益生菌的种类、作用和来源，帮助我们更好地维护肠道健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。