给宝宝吃哪些益生菌好呢(最佳益生菌：适合宝宝吃的菌种推荐)

什么是益生菌？

益生菌是一种生活在人体内的有益微生物，能够帮助维持肠道内微生物群落平衡，促进系统和消化系统的健康。每个人体内都有益生菌，但是不同人的肠道内益生菌种类和数量却不同。

为什么宝宝需要益生菌？

在宝宝出生后，肠道内的益生菌种类和数量会逐步增多，但由于宝宝的系统和消化系统还没有完全发育，所以容易出现肠道微生态失衡的情况，引发、、等。此时，给宝宝添加益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，促进健康成长。

如何选择适合宝宝的益生菌？

宝宝的肠道微生态和成人的不同，所以不能给宝宝随意挑选益生菌。以下是适合宝宝吃的益生菌的种类推荐：

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum是常见的益生菌之一，主要存在于人体的肠道和内。它能够帮助降低肠道内的有害的数量，支持系统和消化系统的健康。此外，Bifidobacterium bifidum还有助于和。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus也是一种广泛应用于制作酸奶和其他乳制品的益生菌。它能够帮助维护肠道内酸碱平衡和消化道黏膜的健康，、、等不适症状。此外，Lactobacillus acidophilus还能够抑制肠道内的有害的繁殖，增强系统的功能。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是一种强效的益生菌，能够帮助维持肠道内菌群的平衡，增强人体的力。它还能刺激肠道内的细胞产生对抗和的抗体，抵御的发生。此外，Bifidobacterium lactis还能够改善肠道内的反应和状况。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus是一种能够帮助消化乳糖的益生菌，广泛应用于制作酸奶和乳饮料。它能够帮助促进肠道内菌群的平衡，增强力，缓解肠道不适症状。此外，Streptococcus thermophilus 还能提高人体的钙吸收率和骨密度，有助于。

给宝宝食用益生菌的注意事项

如果您打算给宝宝添加益生菌，应该选择专为婴儿设计的益生菌制剂。另外，您还应该根据医生的建议和宝宝的年龄、体重来确定给宝宝的剂量和食用频率。如果您发现宝宝出现任何不适反应，如、等，应该及时停止食用并咨询医生的建议。

结论

益生菌是有益的微生物，能够对宝宝的健康发挥积极的作用。选择适合宝宝的益生菌，可以帮助、和其他肠道不适症状，促进系统和消化系统的健康。但是，在给宝宝添加益生菌之前，一定要遵循医生的建议，并根据宝宝的年龄、体重来确定剂量和食用频率，以保证宝宝的健康和安全。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。