胃冷吃什么益生菌好(增强免疫力，缓解胃寒，这些益生菌最适合！)

为什么胃冷需要益生菌？

胃寒是一种常见的胃，很多人都有过这种体验，胃不舒服，不振。胃寒常见的症状是胃部冷痛，导致和胃酸反流。益生菌可以帮助改善胃寒，增强人体的力，这是因为益生菌可以帮助维护肠道菌群平衡，有害菌的生长。

哪些益生菌可以缓解胃寒？

益生菌是指那些有益于肠道菌群的菌群，有很多种益生菌可以缓解胃寒。其中常见的是复方益生菌，包括双歧杆菌、乳酸菌和酪酸菌等。这些益生菌能够通过调整肠道菌群，改善肠道环境，从而缓解胃寒症状。

哪些食物富含益生菌？

益生菌的来源有很多种，其中一些食物富含益生菌。酸奶、酸菜、酵母发酵的面包和酸奶等都是含有益生菌的食物。此外，益生菌在市场上也有很多种有益的膳食补充剂，可以选择口服。对于胃寒的人来说，酸奶是一种好的选择，因为它既可以补充营养，还能够缓解胃寒症状。

如何选择口服益生菌？

目前市面上有很多种口服益生菌补充剂，有些品牌的产品可能含有过量添加剂，也可能不利于身体的吸收。因此，在选择口服益生菌时，需要特别注意产品的质量。可以选择品质有保障的品牌，比如雅培、美赞臣等知名企业的产品。

总结：

益生菌是缓解胃寒症状的一种很有效的方法，可以通过口服补充剂或多食含有益生菌的食物来摄取。对于需要增强力和改善胃寒的人来说，益生菌是一种非常可靠和有效的产品，值得尝试。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。