胃胀气买什么益生菌好一点(选好益生菌，告别胃胀气！)

胃怎么办？

胃是一种常见的道不适症状，通常表现为腹部不适、、嗳气等症状。胃的原因可能是由于饮食不当、生活习惯不良、道等多种因素造成。所以，如何选购好的益生菌帮助改善胃症状就成了许多人面临的问题。

什么是益生菌？

益生菌就是人体本身所需要的良好，它们可以发挥良好的益生作用，维护肠道环境，在肠道内建立均衡的菌群。而我们日常饮食中的大部分食物里也含有益生菌，比如酸奶、酵母、咖啡等等。 而针对胃的问题，我们需要选购一种能够帮助肠道增生和修复良好肠道菌群的益生菌。

选择哪种益生菌？

首先，我们需要了解一些主要的益生菌种类和它们的功效。Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus casei、Streptococcus thermophilus等多种益生菌被广泛应用于道健康领域，针对胃问题，我们建议选择Bifidobacterium bifidum和Lactobacillus acidophilus。Bifidobacterium bifidum能够增强肠道力并抑制有害生长，Lactobacillus acidophilus能够维护道健康，改善、等症状。

如何选择益生菌？

选择益生菌的时候，我们需要考虑以下几个因素：

活菌量：选择益生菌一定要看清楚产品标签上的活菌量，活菌量越高，益生菌的功效就越明显。

种类：如上所述，Bifidobacterium bifidum和Lactobacillus acidophilus是针对胃问题的两种常用益生菌。

品牌：选择知名且有口碑的品牌，运用科学技术提取菌株，保证产品质量和安全。

使用益生菌的建议

使用益生菌需要注意以下几点：

每天饭前或饭后半小时服用益生菌，以保证肠道菌群的平衡

尽量选择含有多种益生菌的产品，利于改善道健康

同时也要注意与抗生素的配合使用，避免影响益生菌的功效

总结

对于胃问题，选择针对性的益生菌能够有效缓解道不适症状，但同时我们也需要保持良好的饮食习惯和生活方式，才能够维护道健康。在选择益生菌的时候，我们需要有选择性地选购活菌量高、种类丰富、品牌可靠的产品，并且规律服用，才能够起到良好的保健作用。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。