舒高益生菌怎么样(舒高益生菌的功效与作用详解！)

什么是舒高益生菌？

舒高益生菌是一种含有多种菌株的益生菌产品，其中包含7种不同的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和乳酸菌等。这些益生菌可以促进肠道菌群平衡，增加有益菌数量，抑制有害菌繁殖，有助于维护肠道健康。

舒高益生菌的功效和作用

1.促进消化：益生菌可以帮助降低肠道内有害的数量，增加益生菌数量，促进食物的消化和吸收。

2.提高力：肠道是人体系统的重要组成部分，通过增加益生菌数量可以提高肠道功能，增强人体抵抗的能力。

3.改善：益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积和水分，改善症状。

4.：通过增加肠道内细胞数量和活性，益生菌可以防止反应的发生。

如何正确服用舒高益生菌？

一般来说，舒高益生菌的建议剂量是每次1-2片，每天1-2次。好在早晨和晚上饭前30分钟服用，或睡前服用，以便在时更好地吸收和利用。也可以根据医生的建议和个人肠道健康情况进行服用和剂量的调整。

舒高益生菌的适用人群

1.肠道不适：肠道不适，包括、、、肚子疼等症状，容易因肠道菌群失衡引起。

2.力低下人群：如老年人、长期患者、功能不良者和孕妇等。

3.口服抗生素期间：抗生素除了杀死有害菌外，同时也破坏了肠道内的益生菌，容易导致肠道菌群失衡。

4.热爱美食：经常食用高脂肪、高热量、难消化的食品，容易对肠道产生负面影响，此时服用益生菌可以有助于肠道健康。

舒高益生菌的注意事项

1.对益生菌者应避免服用。

2.饭后服用可能会影响益生菌的吸收和利用效果。

3.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生的指导下使用。

4.未经医生指导，不要长期大量服用益生菌。

结论

舒高益生菌是一种多菌株的益生菌产品，具有促进消化、提高力、改善和防止反应等作用。适用于肠道不适、力低下、口服抗生素期间和热爱美食等人群。在服用过程中需要注意剂量和时间，并根据个人情况进行调整。此外，对益生菌者应避免使用。

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