草莓酱做的益生菌怎么吃(草莓酱益生菌的美食搭配建议)

草莓酱益生菌的美食搭配建议

益生菌是指对人体有益的微生物菌群，它们常常存在于人体内的消化系统中，帮助我们消化食物、吸收营养素和抵御菌。草莓酱则是一种美味的果酱，由新鲜草莓和糖浆制成，口感甜蜜酸爽，富含维生素C和物质。将草莓酱和益生菌结合在一起，不仅可以增强营养价值，还能提高，下面我们就来看看草莓酱益生菌的美食搭配建议。

1.草莓酱益生菌果汁

这是一种简单易做的果汁，只需要将新鲜的草莓、蜂蜜和益生菌饮料放入搅拌机中搅拌均匀即可。这种果汁不仅充满了草莓的清甜酸爽，还蕴含了益生菌的有益菌群，对肠胃健康有很好的保健作用。

2.草莓酱益生菌酸奶

将草莓酱和益生菌饮料加入到酸奶中，可以制成一款口感丰富、营养丰富的早餐食品。酸奶中的乳酸菌和益生菌可以促进肠道蠕动，增强肠道功能，而草莓酱中的物质则可起到、延缓的作用。

3.草莓酱益生菌面包

将草莓酱涂在新鲜的面包片上，再加入一些益生菌饮料，即可轻松享用一款营养丰富的早餐小食。面包为我们提供了碳水化合物，而草莓酱中的维生素C可以增强力，益生菌则能提高肠道菌群的种类和数量，维护肠道健康。

4.草莓酱益生菌沙拉

将菠菜、芝麻菜、青椒、胡萝卜等蔬菜与草莓酱和益生菌饮料拌匀，既可以有助于摄入足够的蔬菜和水果，又能获得益生菌的益处。同时，草莓酱的酸甜口感也为这道沙拉增添了一份清新。

5.草莓酱益生菌冰淇淋

将草莓酱和益生菌饮料加入到冰淇淋中，可以制成一款甜蜜、清凉、美味又健康的冰品。冰淇淋中的脂肪和红茶酸菌会使消化系统缓慢释放，让你更长时间的感到饱腹感，而草莓酱和益生菌中的维生素和有益菌群则可增强我们的身体力。

总之，草莓酱与益生菌的搭配可以让我们在享用美味的同时，获得更多的营养和健康益处。无论是作为早餐、下午茶还是甜品，都能让你感到焕然一新。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。