适合幼儿吃的益生菌有哪些(适合幼儿食用的益生菌有哪些呢？)

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，在人体内可以稳定生长并起到一定的调节作用。这些菌种对大多数人来说是“好”，能够增强力、维持肠道内菌群平衡、促进食物消化等。所以在日常生活中，我们应该适当摄入益生菌，帮助维持身体健康。

适合幼儿食用的益生菌

益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。对于幼儿而言，我们需要注意的是益生菌的菌株和含量，以及商品的质量和安全性。以下是适合幼儿食用的益生菌品种。

1. 酸奶

酸奶是常见的含有益生菌的食物之一，常见的益生菌菌株有拉氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。选择含有多种益生菌菌株的酸奶更有益于幼儿肠道健康。酸奶不仅有助于肠道微生物的平衡，同时还能提供优质蛋白和钙质等营养成分，对幼儿成长发育也大有裨益。

2. 益生菌奶粉

市场上很多品牌的益生菌奶粉中都添加了乳酸菌、双歧杆菌等益生菌菌株。这些奶粉通常还含有适量的膳食纤维和益生元，进一步促进益生菌生长。但是在选购益生菌奶粉时，需要特别留意产品的品牌信誉度、安全性和配方营养成分等方面，避免因为质量问题带来的食品安全问题。

3. 乳酸菌营养饮料

类似酸奶，乳酸菌营养饮料也是含有乳酸菌、酵母菌等益生菌的饮品。乳酸菌营养饮料相比酸奶更为便利，可以随时随地饮用。但是需要注意的是，乳酸菌营养饮料通常含有糖分，所以适量饮用即可，不宜过量。

4. 双歧杆菌制品

双歧杆菌是一种比较耐酸性的益生菌，有助于缓解小儿、维持肠道菌群平衡等。市场上有不少双歧杆菌制品，如双歧杆菌发酵乳、双歧杆菌冻干片等。这些产品通常都会注明所含菌株、菌群数量等相关信息，方便消费者进行选择和匹配。

总结

上述几种适合幼儿食用的益生菌产品，可以帮助幼儿维持肠道健康、增强力等。不过在选择和食用时，需要注意产品的质量和安全性，以及适量食用，避免对幼儿的健康造成负面影响。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。