长期服用抗生素需要吃益生菌吗(长期使用抗生素，需同时服用益生菌保健肠道)

长期服用抗生素需要吃益生菌吗

抗生素是一类可以杀死或抑制生长的。在、手术后等方面都有广泛的应用。然而，长期使用抗生素会对人体肠道菌群产生影响，导致肠道微生态失衡。因此，需要针对长期服用抗生素的个体，同时使用益生菌进行肠道保健。

抗生素会如何影响肠道微生态

人体内存在着大量不同种类的，都是人体的正常微生物群落。这些能够帮助消化、吸收营养物质，维护肠道内环境的平衡。当人体服用抗生素时，它们会抑制肠道内的有害菌群。但同时也会破坏正常菌群，导致肠道微生态失衡。这种失衡可能引发多种症状，如、、等。

益生菌有什么作用

益生菌也称为“好菌”，可以帮助人体维持肠道微生态的平衡。这些益生菌能够通过抑制有害的生长，增强肠黏膜屏障功能，提高人体力等来保护人体健康。在一些研究中，益生菌还被发现能够改善失调的肠道功能，减少等症状。

为什么需要同时服用益生菌

在长期服用抗生素的过程中，肠道菌群的失衡会导致很多症状的出现。这些症状不但会严重影响患者的生活质量，而且还会导致一些严重的并发症。而通过同时服用益生菌，可以有效地减轻抗生素对肠道的破坏，保护肠道健康。此外，益生菌的作用是局部的，不会对抗生素中所要达到的效果产生显著影响，使得益生菌的使用也成为了医生方案中的一部分。

如何选用适当的益生菌

在市场上有很多种类的益生菌制品，包括口服粉剂、胶囊、乳酸菌饮料、酸奶等。选择哪种益生菌制品还要根据个体的体质、年龄、肠道微生态失衡的情况等进行综合考虑。一般而言，期间建议选择含活菌量高、品质有保证的益生菌制品，并注意与抗生素的服用时间间隔合理安排。

结语

长期使用抗生素是通过抑制有害菌群达到效果的，但同时也会对肠道内的正常菌群造成影响。为了保护肠道健康，减轻肠道微生态失衡所带来的不良症状，建议抗生素期间同时服用益生菌制品。具体使用方式还要根据个体情况和医生建议来进行选择。

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