覃进展专场益生菌(覃进展专场探讨益生菌，新华社报道)

覃进展专场益生菌

近，覃进展特别为益生菌举办了一场专场探讨。正如他在会上所言，益生菌已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

什么是益生菌？

益生菌是指肠道内寄生的一种微生物群落。它们能够帮助人类维持肠道的生态平衡，对人体有着重要的保健作用。而且，益生菌有助于维持人体系统的正常运作，防止各种的发生。

益生菌的作用

益生菌对人体有很多好处。它们可以促进肠道的蠕动，帮助人体排出废物，还可以促进人体对营养物质的吸收。同时，益生菌中的有益菌可以抑制有害菌的生长，对人体健康有着积极的影响。

益生菌的来源

益生菌可以通过食物或的方式来摄入。普通的发酵食品，如酸奶、酵母、红酒、咸菜等都是富含益生菌的食物。另外，市场上也有很多益生菌的营养补充剂，可以帮助人们摄取足够的益生菌。

哪些人需要补充益生菌？

通常情况下，益生菌对每个人都有好处，但有些人特别需要补充。例如：

经常食用快餐或高脂肪食品的人。

经常服用抗生素或其他药品的人。

处于压力大、不足以及生活习惯不规律的人。

经常吃辣的人。

益生菌的注意事项

虽然益生菌可以帮助人体健康，但是提醒大家要注意以下几点：

首先要选择正规生产商生产的品质可靠的益生菌产品。

不要一次过量摄取益生菌，以免产生副作用。

应根据个人身体情况，选择适合自己的益生菌产品。

患有严重的人应在医生的指导下使用益生菌产品。

综上所述，益生菌是非常有益于人体健康的。无论是食物来源还是营养补充剂，我们都可以通过适当的补充来促进肠道健康，的发生。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。