酸奶益生菌是哪些牌子好(哪些牌子的酸奶是好的益生菌来源？)
什么是益生菌
益生菌是指那些能够帮助身体保持健康的，在人体内能够起到促进消化、增强力的作用。益生菌源自于一些如乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等菌种，在一些食品中尤其是酸奶中具有很好的益生菌来源。
酸奶益生菌有哪些牌子好
市场上有很多品牌的酸奶都声称有益生菌，那么到底哪些牌子的酸奶是好的益生菌来源呢？以下是一些在中国市场上比较受欢迎的酸奶品牌：
1. 洛氏
洛氏集团是全球大的保健品及营养品生产企业。旗下的优酸乳是一款极受欢迎的高端健康酸奶，以高活性益生菌、无添加、低脂、高钙等特点著称。
2. 蒙牛
蒙牛乳业是中国市场上大的乳制品生产企业之一，旗下的蒙牛纯甄酸奶长期以来都在市场上占据着重要的地位。在蒙牛的酸奶中，乳酸菌、双歧杆菌等多种益生菌都是比较活跃的，因此很适合日常饮用。
3. 安佳
安佳是全球知名的乳制品生产企业之一，其旗下的优格是一种比较高端的酸奶产品，富含各种益生菌，每瓶酸奶中的活性益生菌数量可以达到100亿个以上，因此非常适合那些想要通过饮食来改善肠道环境、提高力的人群。
4. 山羊岛
相比于普通的牛奶，山羊奶中富含更多益生菌，因此在市场上也受到了不少消费者的青睐。而山羊岛旗下的山羊奶酸奶含有很多活性益生菌，对肠道有很好的保养作用。
结论
选择适合自己的酸奶品牌需要考虑自己的口味和需求，在质量和价格方面都要合理搭配。无论选择哪一款酸奶，都应注意其保质期、存储条件等方面，保证酸奶中的益生菌对身体有益。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。