长期服用肠道专用益生菌(肠道健康从益生菌开始：长期服用的最佳选择)

长期服用肠道专用益生菌

现代人生活节奏快，饮食环境不理想，造成肠道微生态失衡，容易引发各种肠道问题，如、、、等。为了维持良好的肠道健康，我们需要补充肠道益生菌。

什么是肠道益生菌？

肠道益生菌是指对于宿主有益的微生物，如双歧杆菌、乳酸杆菌、葡萄球菌等。它们可以改善肠道菌群失衡的状态，促进食物消化、营养吸收，增强人体力，防止各种的发生。

肠道益生菌的来源

肠道益生菌常见于乳制品、酸奶、奶酪等乳制品中，也可以通过饮食进入人体。但是，人体的肠道环境复杂，有些益生菌很难在肠道中存活繁殖，还会受到抗生素等的影响而减少。因此，长期服用肠道专用益生菌成为了维护肠道健康的佳选择。

长期服用益生菌的好处

长期服用肠道专用益生菌可以有效肠道问题的发生，改善肠道微生态失衡的状态，增强人体力，防止各种。除此之外：

促进肠道蠕动：促进肠道蠕动，增加粪便的体积，的发生。

消化食物：肠道益生菌可以分解食物中的大分子物质，使之更易于吸收，提高食物的营养价值。

：肠道益生菌可以分解口腔中的有害物质，的发生。

改善问题：长期服用肠道专用益生菌可以改善各种问题，如、等。

如何选择肠道专用益生菌？

选择合适的肠道专用益生菌是维护肠道健康的关键。选择时应注意以下几点：

菌种要全：应选择含多种菌种的益生菌制剂，如双歧杆菌、乳酸杆菌、葡萄球菌等，这些菌种互相协同作用，能够更好地改善肠道微生态失衡状态。

活菌量要足：益生菌制剂中活菌量至关重要，应该选择含有足够数量的活益生菌。

无添加剂：选择肠道专用益生菌时，应选用无添加剂的制剂，以免影响其益生菌的功效。

口感良好：为了更好地促进服用，应选用口感良好的益生菌制剂，如乳酸菌饮料、口嚼片等。

总结

长期服用肠道专用益生菌对维护肠道健康具有重要作用。合理选择含多种菌种、足够活菌量、无添加剂、口感良好的益生菌制剂，可以有效肠道问题的发生，改善肠道微生态失衡状态，增强人体力，防止各种。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。