黄可馨老师推荐的益生菌(黄可馨推荐的益生菌，帮助调节肠道菌群，提高免疫力！)

黄可馨老师推荐的益生菌

现代人的饮食结构越来越单一，加上工作压力大、社交活动频繁以及生活作息不规律等各种原因，导致肠道菌群失调的问题越来越普遍。而这种问题也会引发一系列健康问题，如力下降、肠胃不适等。而益生菌，就成了调节肠道菌群的重要选择。

什么是益生菌？

益生菌指对宿主有益的活性菌，能够在宿主肠道内繁殖生长并发挥生理功能，改善肠道菌群结构。益生菌能通过多种途径发挥生理作用，如抑制致、改善力、促进肠道蠕动等。

为什么需要补充益生菌？

市面上的食品或饮料中，含有益生菌的种类很多，如发酵乳、酸奶等。但是，这些食品中含有的益生菌种类和数量有限，不能满足人体对益生菌的全部需求。因此，需要补充含有更多益生菌种类和数量的益生菌制品。

而益生菌不仅可以通过调节肠道菌群来改善肠胃不适，还可以提高机体力。如今，各种性和功能障碍的发率越来越高，这些直接或间接的与人体功能下降有关。长期食用含有足够益生菌的产品，可以显著提升肠道和体液的机体防御能力，增强人体力，从而和改善系统和性。

黄可馨老师推荐的益生菌

黄可馨老师推荐的益生菌是拥有超级菌株技术的Probi，其菌株活性强，种类多，数量丰富。其中，双叉链球菌是益生菌的代表之一，能够抵抗肠道中的有害，提高能力。这种菌株不像大多数乳酸菌和双歧杆菌会在胃中被摧毁，可以在胃酸环境下存活，成功过了由胃到小肠的关键关卡；同时也活跃在拥有 pH 4.5 的胃酸环境中，经过高温灭菌和冷冻保存后不失活性和活力。

Probi每袋的菌量是市场同等产品的3-5倍，有助于肠道菌群平衡，改善肠道健康，提高力。并且，它足够纯，不含任何填充剂、保存剂和有害成分，如乳糖、麸质、人造色素等。

结语

选择正确的益生菌产品是非常重要的事情，购买时需要留意产品的菌株种类和数量，同时还需关注食品安全和生产规范。在不合理的饮食和生活习惯下，适当补充益生菌，有助于维护肠道健康，提高力。

Probi是黄可馨老师推荐的益生菌制品之一，值得尝试。

益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。