防胀气哪款益生菌好用(防止胀气推荐的优质益生菌)

防的益生菌

防止是每个人都希望能够做到的。可以给我们的身体带来很多不适和，严重的还可能导致和其他肠胃问题。一个重要因素就是道内的微生物控制了肠道内的生态平衡。因此，我们可以通过摄入益生菌来帮助肠道增加有益菌群，从而达到防止的目的。

优质益生菌

市面上有许多种类型和牌子的益生菌，但是哪些益生菌在防止方面效果较好呢？以下是一些研究证实具有防止效果的益生菌种类：

1. 双歧杆菌（Bifidobacterium）：这种益生菌可以帮助人体更好地消化食物和吸收营养，从而减少。双歧杆菌还可以帮助消化肠道中的丝状芽胞杆菌，这是一种可能导致肠道的有害菌。

2. 乳酸菌（Lactobacillus）：与双歧杆菌类似，乳酸菌也可以协助肠道中的有益菌群繁殖，调整肠道内的微生物平衡，使肠道更加健康。乳酸菌同样也可以帮助人体减少和维持肠道健康。

3. 链球菌（Streptococcus）：链球菌产生的乳酸可以帮助减少肠道内过多的气体。同时，链球菌也可以造福于其他肠道有益菌群，使肠道内的平衡得到保持和调整。

常见的益生菌产品

以下是市面上一些常见的益生菌产品，这些产品都有不错的口碑和研究基础，可以帮助人们防止和保持肠道健康：

1.比菲多（Bifidus Balance + Fiber）：这款产品内含有双歧杆菌和纤维素，可以帮助人们在减少气体的同时促进肠道健康。

2.拓朴益生菌（Top Probiotics）：这款产品有三种不同的益生菌，分别是乳酸菌、双歧杆菌和链球菌。拓朴益生菌可以帮助调节肠道微生物平衡，还可以提升力和减少症状。

3.牛初乳益生菌（Colostrum Probiotics）：这款产品内含有大量的乳酸菌和酸性乳杆菌（L. acidophilus）。牛初乳益生菌可以帮助人体更好地消化和吸收营养物质，从而减少和其他肠胃问题。

总结

选择适合自己的益生菌产品不仅可以减少，而且还有助于促进肠道健康，增强力，减轻症状等等。但是需要注意的是，不同类型的益生菌和不同的益生菌组合可能对不同人的身体状况有所影响，因此在使用益生菌之前好咨询专业医生或者是健康专家，以确定合适的益生菌产品。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。