长寿益生菌怎么选(如何选择适合长寿的益生菌产品？)

什么是益生菌？

益生菌是一种活的微生物，一般生活在肠道内，能够帮助消化和摄取营养，同时维护肠道内的正常菌群平衡。与此相对的是致菌，它们会导致肠道发炎和其他健康问题。

如何选择适合长寿的益生菌产品？

益生菌对健康的积极作用已经得到了广泛的认可。过去的研究表明，益生菌可以帮助和许多肠道相关的，如、、克隆氏和肠等。但是，在选择适合长寿的益生菌产品之前，有几点需要注意：

选择含有多种菌株的益生菌产品

不同的菌株有着不同的作用，因此选择一个含有多种不同菌株的益生菌产品可能更有效。而且，随着时间的推移，单一的菌株可能会丧失活力，因此多种菌株的组合可以提供更长时间的生存能力。

选择存货量高的益生菌产品

在购买益生菌产品时，确保存活量高。一些产品声称含有益生菌，但实际上由于存货量过低而无法产生有效的益处。因此，在购买产品时，应查看标签或询问厂商有关存活量的信息。

选择有研究支持的益生菌产品

确保购买有研究支持的益生菌产品，这可以提供产品的有效性和安全性的非常有力的证据。另外，由于许多益生菌品牌都声称自己的产品具有高效的功能，因此基于有支持的临床试验的结果进行选择是非常重要的。

选择有保护机制的益生菌产品

益生菌生存于肠道环境中，这显然很不适合于其存活。因此，在选择产品时，应选择具有保护机制的产品。例如，许多产品是通过特殊的胶囊或者包装来保护益生菌的，并可以确保其在到达肠道前存活。

总结

选择适合长寿的益生菌可以帮助维护肠道健康，增强力，并帮助许多。选择含有多种菌株、高存货量、有研究支持和保护机制的益生菌产品是非常重要的，可以确保其有效性和安全性。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。