长期服药能吃益生菌吗(服药期间可以同时吃益生菌吗？)

长期服药能吃益生菌吗？

随着人们对健康的关注日益增加，许多人将目光投向了益生菌，希望通过摄入益生菌来维护肠道健康。不过，对于一些长期需要服药的人来说，他们可能会问：长期服药能吃益生菌吗？

可能对肠道菌群产生不良影响

首先，我们需要了解的是，一些可能会对肠道菌群产生不良影响。例如，广泛使用的抗生素会破坏肠道内有益菌群，导致肠道菌群失衡。而且，在服用类固醇等的过程中，也有可能会增加肠道菌的数量。因此，在这些情况下，如果大量摄入益生菌，可能会与作用产生不利影响。

服药期间可以同时吃益生菌吗？

但是，对于一些长期服药但需要增强肠道健康的人来说，他们仍然可以食用益生菌。不过，在服用益生菌的同时，我们还需要注意几个问题：

首先，选择合适的益生菌类别非常重要。不同种类的益生菌成分不同，其作用也不一样。因此，我们需要了解自己的肠道状况，选择适合自己的益生菌类别。

其次，我们需要注意益生菌的用量。大多数情况下，适温的益生菌用量是每天10亿到1000亿个微生物，根据个人情况自行增减。一般而言，服用时间不宜过长，好连续服用1-2个月后，有间隔地进行下一轮使用。

结论

总之，长期服药仍可食用益生菌，不过需要注意多个细节问题，以确保益生菌和之间没有负面影响。如果您有相关疑问，建议咨询医生或药师的意见。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。