一般益生菌活菌是多少(益生菌含活菌量多少？)

一般益生菌活菌是多少？

益生菌是一种可以帮助维护人体肠道健康的微生物。它们可以通过支持身体的消化和功能来提高整体健康水平。益生菌通常以“活菌”形式出售，也就是说，它们应该能够在消化系统内生存并表现出益处。那么一般益生菌的活菌量到底是多少呢？

活菌量的定义

活菌量是指每日剂量中活着的益生菌的数量。它通常以CFU（菌落形成单位）计量，也可以是某种保证活菌数量的标准，例如每个剂量中的益生菌数量不少于 1亿CFU。

不同益生菌的活菌量

不同种类的益生菌对活菌量的需求是不同的。例如，Lactobacillus rhamnosus GG是一种较为普遍的益生菌，通常每剂含有10亿到100亿CFU的活菌量。而Bifidobacterium lactis HN019则每剂通常含有20亿CFU的活菌量。如果你需要支持肠内菌群平衡，每日一次服用可以满足你的需求。

因素影响活菌量

在评估益生菌的活菌量时，应该注意到一些因素可能会影响其活性。不同的存储条件、运输方式和销售途径可能会使菌落形成的数量下降。环境压力和消化过程也可能会影响益生菌的存活能力。

因此，为了确保益生菌的活菌量，我们应该选择符合标准的生产商，并参考其所列出的规格。同时，保证益生菌的存储条件、运输方式和服用方法都符合要求。

结论

一般益生菌的活菌量需要符合标准，并且受到多种因素的影响。在购买益生菌产品时，我们需要注意标签上所列出的规格和生产商的信誉。科学合理地服用益生菌，对肠道健康非常有益。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。