冲泡奶粉和益生菌的方法(奶粉与益生菌怎样正确搭配？学习正确冲泡方法！)

正确搭配奶粉与益生菌

随着科技的飞速发展，现在市面上关于婴幼儿奶粉和益生菌产品种类繁多，让新手妈妈不知该如何选择和搭配。下面就请专业的营养师来教大家正确搭配奶粉和益生菌的方法。

为什么需要搭配奶粉和益生菌？

奶粉是宝宝的主要食品，但仅有奶粉并不能提供充足的营养。新生儿的消纳能力较弱，又容易生，所以需要辅助益生菌来增强力和消化系统健康，帮助宝宝更好地吸收营养成分。

正确搭配方式

1. 益生菌与奶粉的搭配时机：益生菌一般建议在宝宝6个月-1岁之间使用。因为新生儿过早食用益生菌不利于肠道微生物群落的形成和保护，而且可能引起宝宝反应。

2. 益生菌产品的选择：市面上的益生菌产品种类繁多，建议选择品牌好、氧化程度低、活菌量高的产品，此外还要在专业营养师指导下选择符合宝宝状态的益生菌品种。

3. 奶粉与益生菌的搭配方法：在给宝宝冲泡奶粉时，可将益生菌与温水混合，然后再加入奶粉搅拌均匀即可。这种方式可以保证益生菌的活性和奶粉的营养。但需要特别注意的是，不可以直接加入开水，高温可能会杀死益生菌的活性。

正确冲泡奶粉的方法

1. 洗手：洗手是基本的卫生要求，冲奶粉之前一定要洗干净手。

2. 准备奶瓶：事先将奶瓶和奶嘴用开水烫过，烫到水滚后再放入奶瓶，这样就可以杀死和。

3. 烧开水：将水煮沸后，再放置一会降温。温度控制在70-80度之间为适宜。因为太高的温度会破坏其中的营养成分，太低的温度不能有效地杀灭。

4. 冲泡奶粉：将准备好的温水倒入奶瓶中，按照产品包装上的说明加入适量的奶粉，使用专门的奶粉勺子，并在配方要求的温度下冲泡均匀。

5. 摇晃奶瓶：将奶瓶盖子盖上并仔细摇晃，让奶粉和水充分混合，避免奶粉结块。

6. 检查温度：将一滴奶滴在内侧手腕的上，感觉温度是否适中，如果过热则需等待一会再喂。

7. 喂食：将喂食的奶瓶倾斜15度，让奶头里塞满奶液，以避免宝宝吞入了大量空气，会引起宝宝肚子鼓胀和反胃。

总结

奶粉和益生菌的正确搭配对宝宝的健康起着至关重要的作用。营养师建议，正确的搭配方式是选择适合宝宝的益生菌产品，并且在冲泡奶粉时，将益生菌与温水混合，避免高温杀死益生菌的活性。同时，在冲泡奶粉时也需要注意严格按照说明书的提示进行，这样才能为宝宝提供健康、营养丰富的食品。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。