一到七天宝宝喂多少益生菌(宝宝需要多少益生菌？一天到七天喂养计划！)

什么是益生菌？

益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物，其中常见的是乳酸菌和双歧杆菌。它们能够在人体内产生有益的代谢产物，如乳酸和醋酸，并且能够与有害菌竞争营养和空间资源，进而帮助人体维持健康的菌群平衡。益生菌广泛存在于许多食品中，如酸奶、酸奶饮料、发酵食品和膳食补充剂中。

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝出生后的肠道菌群往往处于发育阶段，此时肠道菌群的平衡容易被打破，导致宝宝出现肠道问题，如、、等。因此，给宝宝补充适当的益生菌可以帮助宝宝维持健康的肠道环境，保护宝宝不受菌侵袭，提高力，促进对食物营养的吸收。

宝宝需要多少益生菌？

宝宝需要的益生菌量是根据宝宝年龄和身体状况而不同的。下面是一份一天到七天宝宝需要多少益生菌的喂养计划：

一天到三个月

这个年龄段的宝宝肠道菌群发育不完善，母乳就含有适量的益生菌，所以不一定需要额外补充益生菌。如果需要额外补充，建议每天加入1-5亿个乳酸菌或双歧杆菌至宝宝的食物中。

四个月到一岁

这个年龄段的宝宝肠道菌群逐渐成熟，但是接触的外界环境比较多，例如吃奶粉等，因此有必要加强补充益生菌。建议每天补充5-10亿个乳酸菌或双歧杆菌，可以通过添加益生菌奶粉或益生菌配方奶粉来实现。

一岁以上

这个年龄段的宝宝的肠道菌群已经成熟，但是由于平时饮食不一定能够获得足够的益生菌，因此仍有必要补充益生菌。建议每天补充10-20亿个乳酸菌或双歧杆菌，可以通过饮用益生菌饮料、食用益生菌酸奶或者口服益生菌胶囊等多种方式来实现。

七天喂养计划

如何合理安排每一天的益生菌补充量呢？以下是七天的喂养计划建议：

第一天：给宝宝补充1亿个乳酸菌或双歧杆菌；

第二天：给宝宝补充2亿个乳酸菌或双歧杆菌；

第三天：给宝宝补充3亿个乳酸菌或双歧杆菌；

第四天：给宝宝补充5亿个乳酸菌或双歧杆菌；

第五天：给宝宝补充7亿个乳酸菌或双歧杆菌；

第六天：给宝宝补充10亿个乳酸菌或双歧杆菌；

第七天：给宝宝补充15亿个乳酸菌或双歧杆菌。

总结

使用合适的益生菌剂量可以帮助宝宝维持健康的肠道环境，保护宝宝免受菌侵袭，提高力，促进对食物营养的吸收。不过，宝宝使用益生菌的剂量需要根据不同年龄段和身体状况进行调整，过高或过低的剂量都可能导致不良反应。因此，如果您有任何关于宝宝使用益生菌的问题，建议咨询您的医生或婴儿营养专家。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。