一包益生菌添多少水果(增强免疫力：益生菌与果蔬，完美搭配)

选择合适的益生菌添上不同的水果，增强力

益生菌和水果都是良好的健康食品，但是它们的搭配是否会对身体健康产生正面影响呢？益生菌可以帮助平衡肠道菌群，提高身体力，而水果富含维生素、酚类、物质等营养物质，是增强身体力的好选择。本文将向您介绍如何选择合适的益生菌搭配水果，以达到增强力的目的。

蓝莓与酸奶益生菌搭配，双倍力提升

蓝莓富含花青素和物质，能够帮助人体对抗的损害。而酸奶益生菌含有丰富的活性益生菌和蛋白质，能够维持肠道菌群平衡，提高身体力。将酸奶益生菌和蓝莓混合食用，可以帮助身体吸收更多的营养物质，从而获得双倍的力提升。

草莓与酸奶益生菌搭配，不是梦

草莓富含的维生素C可以提高身体力，。酸奶益生菌能够提高肠道力，肠胃问题。将草莓和酸奶益生菌混合食用，既可以保持肠道健康，又能够增强身体力。

芒果与益生菌搭配，增强肠道力

芒果含有胡萝卜素、维生素C和食物纤维等营养成分，可降低、贫、等。同时，它也可以增强肠道力，从而增加身体能力。通过将益生菌与芒果搭配食用，可以改善肠道菌群，减少有害菌的生长，从而提高身体的力。

香蕉与益生菌搭配，增加益生菌活性

香蕉富含钾和香蕉酸，能够增强肠胃蠕动，帮助身体排出废物。同时，其富含的果胶和糖类能够促进益生菌的活性，从而有利于肠道菌群的生长。尤其是将含有活性益生菌的酸奶与香蕉一起食用，可以增加益生菌的活性，从而更好地促进身体健康。

总结

要想增强身体力，我们需要选择富含营养物质的食物，尤其是含有维生素和物质的水果。同时，要保护肠道健康，维持肠道菌群平衡，选择活性益生菌很有必要。以上的食物搭配既可以解决我们身体的问题，也可以增强肠道力，让健康更进一步。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。