儿童肠胃不好大便干能吃益生菌吗(儿童便秘可否食用益生菌？建议与注意事项)

儿童肠胃不好大便干能吃益生菌吗？

儿童肠胃不好并且，经常会让家长们烦恼。益生菌是现在常见的保健品，但是，孩子肠胃不好，大便干能吃益生菌吗？这需要根据孩子的具体情况进行考虑，下面是一些建议和注意事项。

建议

1. 选择适合孩子年龄的益生菌

益生菌分为很多种，适合不同年龄段的孩子。宝宝和幼儿时期的肠道生态环境尚未完全建立，益生菌的使用应该选择专为婴儿或幼儿设计的益生菌。3岁以上的孩子可以尝试类似儿童奶昔这样的产品。

2. 增加孩子的食物纤维素摄入量

在食物中寻找多种纤维素是帮助孩子改善肠道健康的第一步。针对的孩子，家长可以增加水果、蔬菜等富含纤维素的食物的摄入量来改善孩子的肠道环境。

3. 注意孩子及规律生活习惯

有规律的生活习惯可以帮助孩子建立良好的排便习惯。适当安排孩子的时间和饮食时间可以让孩子的肠道健康远离不良影响。

注意事项

1. 不宜超量食用益生菌

虽然益生菌可以帮助改善肠道健康，但是孩子们也需要注意使用剂量。建议根据孩子的年龄和体重来确定使用益生菌的剂量，不可超量食用。

2. 确保益生菌的质量与安全

益生菌质量和安全是孩子健康的保障。家长需要选择那些拥有合法资质、信誉好的品牌或者产品。如果孩子出现了、等不良反应，家长应该及时停止使用并咨询专业医生的建议。

3. 不要单纯依靠益生菌

虽然益生菌对于孩子肠道健康很不错，但是不应该单纯依赖益生菌改善肠道健康。家长需要引导孩子建立良好的饮食和生活习惯，多给孩子提供富含纤维素的食品。

总结

虽然益生菌有一定的对于儿童和肠道不适的帮助，但是家长应该根据孩子的情况来进行选择。家长应该从饮食和生活习惯入手，引导孩子建立健康的生活习惯。如果需要使用益生菌，那就需要选择适合孩子年龄和体重的产品，并严格控制剂量。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。