三岁益生菌推荐吃多少(三岁宝宝该吃多少益生菌？推荐给你！)

三岁益生菌推荐

宝宝的肠道菌群非常重要，它们对宝宝的健康发育有着至关重要的作用。而益生菌是维持肠道菌群的重要元素之一，可供给肠道所需的营养和生长环境。那么，三岁宝宝该吃多少益生菌呢？下面为大家推荐一些益生菌产品。

三岁宝宝益生菌推荐

1. 生菌丸

生菌丸是一种可以让儿童吃的益生菌产品，主要由乳酸杆菌制成，可以有效促进肠道菌群的平衡。在三岁以下的宝宝中，适当补充生菌丸可以增强肠道力，等常见肠胃问题。

推荐用量：每天1-2颗，建议和饭后服用，早晚分开服用。

2. 儿童乳酸菌粉

儿童乳酸菌粉是一种适合三岁以下宝宝食用的益生菌产品，可以有效抑制有害菌繁殖，帮助宝宝消化吸收，增强身体。

推荐用量：每天1小勺，加入奶粉或果汁中食用即可。

3. 海藻酸钙益生菌片

海藻酸钙益生菌片是一种比较新型的益生菌产品，主要由多种益生菌和海藻酸钙组成。它不仅可以调节肠道菌群，还可以补充钙质，促进宝宝骨骼发育。

推荐用量：每天1-2片，建议在饭后服用。

益生菌注意事项

1. 不宜过量食用

益生菌过量食用会形成、等症状，所以不能过量食用。建议按照产品说明适量食用。

2. 不同种类的益生菌有不同的功效

不同种类的益生菌对身体的功效不同，因此在选择和食用益生菌时，应该根据自身需要和产品功效进行选择。

3. 一定要选择品牌正规的产品

现在市面上的益生菌产品繁多，但是质量参差不齐，可能存在着添加物、污染等问题。因此，选购益生菌产品时，一定要选择品牌正规，质量可靠的产品。

总之，益生菌是三岁宝宝肠道健康的重要组成部分，在补充益生菌的过程中，需要注意产品的种类和质量，合理用量，才能给宝宝带来更好的健康效果。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。