各种益生菌的功效表图片(深度解读各类益生菌，选对更健康！)

深度解读各类益生菌，选对更健康！

随着人们健康意识的提高和科技的发展，随之出现了各种保健品，如益生菌。益生菌是一种活菌制品，通过摄入含有益生菌的食品或保健品，可以帮助人体维护肠道菌群的平衡，促进身体健康。但由于市面上存在各种品牌和种类的益生菌，如何选择合适的益生菌就成了一个难题。

1、双歧杆菌

双歧杆菌是常见的益生菌之一，不仅能同肠道内其他菌群协同作用，还能产生乳酸等物质，有助于维持肠道内环境的酸碱平衡，抑制有害的生长，促进肠道蠕动。适用于改善、、肠胃不适等问题，是成年人和婴幼儿为适用的益生菌之一。

2、嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种优秀的益生菌，能够发挥乳酸菌的强大作用，具有防、降、降等功效，能够有效地帮助人体减轻、、等症状，是备受欢迎的益生菌之一。

3、双歧杆菌与嗜酸乳杆菌复合

双歧杆菌与嗜酸乳杆菌复合制品是一种特殊的益生菌，由多种菌种组合而成，各自发挥不同的作用。通过双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合制品的搭配使用，能够大化地发挥益生菌的作用，达到维护肠道健康的佳效果，特别适用于肠胃患者和者。

4、布氏乳杆菌

布氏乳杆菌是一种适合于婴幼儿食用的益生菌，具有促进肠道发育、增加宝宝自身力、帮助宝宝消化吸收等功效。同时，布氏乳杆菌具有很好的抑菌和作用，能够有效地和和其他肠胃。

5、乳酸菌

乳酸菌是一种大规模应用于食品保健品的益生菌菌种，不仅能增强人体力、抑制有害的生长，还能有效地甚至、龋齿等口腔。由于乳酸菌的耐受性好，能在更广泛的酸性环境中生存，因此也广泛应用于制作酸奶等保健食品。

综上所述，不同的益生菌适用于不同的人群和不同的肠胃问题。在选择益生菌时，应首先根据自身身体情况和需求来选择合适的益生菌种类；其次，考虑益生菌的质量和来源，尽量选择口碑好、生产规范的品牌，以保证使用效果和安全性。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。