两岁娃益生菌吃多少合适(两岁宝宝益生菌建议摄入量是多少？)

为什么要给两岁娃服用益生菌？

宝宝的肠道内有很多有益菌群，它们有助于促进营养吸收、提高力、维护肠道健康等。但是，许多因素可能会干扰肠道内的微生物平衡，如抗生素使用、饮食不良、消化问题等。益生菌就是为帮助宝宝恢复和维护这种微生物平衡而提供的一种选择。

两岁娃益生菌建议摄入量是多少？

根据美国儿科学会的推荐，两岁以下儿童每天的益生菌摄入量为5亿-10亿个活菌，而三岁以上儿童则需要每天10亿-30亿个活菌。

如何选择合适的益生菌产品？

目前市面上的益生菌产品种类繁多，包括液体、粉末、胶囊、咀嚼片等不同的形式。因此，在选择合适的益生菌产品时，需要根据实际情况进行选择与比较。

首先，应该选择含有Bifidobacterium和Lactobacillus等菌种的产品，因为这些菌种都是对宝宝身体有益的。其次，产品的质量也很重要。购买时要注意检查保质期、存储条件等因素。后，一定要根据宝宝的年龄和身体状况选择合适的产品，不要盲目跟风选购。

益生菌的使用方法和注意事项

1. 益生菌可以在宝宝喝奶或吃饭时一同摄入，或者将益生菌粉末加入到奶粉或水中。但是，不建议将益生菌直接加入热水或食物中，热度会杀死其中的活菌。

2. 对于刚开始服用益生菌的宝宝，建议逐渐增加剂量，以免引起肠道不适。可以从一半的推荐剂量开始服用，逐渐适应后再增加到全剂量。

3. 益生菌不是万能药，不能取代其他必要的。如果宝宝有严重的消化问题或需要使用抗生素等，应该咨询医生后再决定是否需要使用益生菌。

4. 益生菌产品必须按照生产商的说明使用，不能随意更改剂量或使用时间。

总结

益生菌对于宝宝的健康非常重要，它可以帮助维护肠道微生物平衡，促进营养吸收、提高力等。在选择和使用益生菌产品时，需要根据实际情况进行选择，并注意遵照产品说明使用。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。