儿童吃益生菌吃多少个亿(孩子吃益生菌的正确方式，你了解吗？)

儿童吃益生菌吃多少个亿？正确方式是什么？

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的家长开始关注宝宝的健康问题，特别是在饮食方面，越来越注意保障宝宝的肠道健康。而益生菌成为了其中的热门选择。究竟儿童吃益生菌应该吃多少个亿？正确的吃法又是什么呢？

什么是益生菌？

益生菌是对人体健康有益的一类活菌或死菌。在人体肠道中存在着大量的微生物，其中以乳酸杆菌和双歧杆菌为常见。益生菌能够抑制人体肠道中有害菌的生长，维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强力，和等。

儿童吃益生菌吃多少个亿？

儿童服用益生菌的剂量应该考虑年龄、体重、性别、身体状况等因素，一般来说，数十亿至数百亿个活菌或死菌可以满足儿童的需要。不过，需要注意的是，益生菌并不是越多越好。如果摄入过量，益生菌也会带来副作用，如、、肠等。因此，家长应该根据宝宝的实际情况，咨询医生或食品专家，确定合适的剂量。

正确的儿童吃益生菌的方式

1. 选择合适的产品

不同的益生菌产品含菌量和不同的菌株，选购时应该根据宝宝的情况选择合适的产品。没有专业知识的家长好选择已经经过验证和检测的品牌，同时查看产品说明书或咨询医生，确定每日适宜的摄入量。

2. 保证产品新鲜

益生菌是活菌或死菌，易受温度、潮湿等因素影响。如摄入不新鲜的产品，可能不能带来所需的功效，甚至会带来潜在风险。因此，家长应该认真查看产品包装上的保质期和储存条件，保证产品新鲜度。

3. 注意给宝宝适量饮水

益生菌上市的产品多数都是胶囊、粉剂、液体剂等形式，这些都需要水来吞服。因此，给宝宝服用益生菌时应该注意适量饮水，帮助宝宝顺利服用，同时具有补水作用，有助于改善等问题。

结论

儿童吃益生菌吃多少个亿？正确的吃法又是什么？在家长为宝宝购买益生菌类产品时，必须留意宝宝的实际情况，科学选择合适的品牌和剂量，同时注意保证产品的新鲜度，给宝宝服用的同时也要注意适量饮水，才能收到益生菌为宝宝肠道健康所带来的功效。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。