什么牌子好益生菌最好用(最好的益生菌品牌推荐及使用建议)

什么牌子好益生菌好用(好的益生菌品牌推荐及使用建议)

益生菌被誉为“肠道保健专家”，具有调节肠道菌群、提高力、帮助消化吸收等功能。随着健康意识的不断提升，越来越多的人开始注重肠道健康，并开始使用益生菌来维护肠道平衡。但是市面上益生菌品牌众多，该怎么选购呢？在众多牌子中，以下是几个益生菌品牌的推荐及使用建议。

1. 爱乐维

爱乐维益生菌是国内知名的益生菌品牌，其产品分为多个系列，适合不同人群。其受欢迎的产品是益生菌肠恢复粉，这款产品含有12种活性菌株及益生元，起到调节肠道、提高力、恢复肠道健康的作用。建议每日早晚各服用一包，饭后半小时服用，连服2周可见明显效果。

2. NOW

NOW是美国著名的益生菌品牌，其产品广受好评。NOW的益生菌产品种类丰富，包括胶囊、粉剂、贴片等多种形式。其中，NOW的高强度益生菌胶囊受到消费者的喜爱，主要成分为5种益生菌，每颗含有500亿活性菌。建议每日服用1-2颗，好在早餐前半小时用水吞服，连续服用1-3个月。

3. Jarrow

Jarrow是美国一家专业的益生菌公司，产品以优质高效而闻名。其产品中受欢迎的是益生菌BB536，该产品性价比极高，每日服用1-2颗即可。该产品主要成分为一种菌株，适合长期服用，可维护肠道平衡、增强力、促进消化吸收等。建议在饭后半小时服用，连续服用3个月可见明显效果。

4. Udo's Choice

Udo's Choice是加拿大的一家益生菌公司，其产品以原材料天然、无添加为特点。其高强度益生菌胶囊受到消费者的青睐，主要成分为7种活性菌株，每颗含有450亿活性菌。建议每日饭前1小时服用1颗，连续服用1-3个月效果更佳。

5. 加州金典

加州金典是美国知名的益生菌品牌，其产品在国内也有销售。其受欢迎的产品是人体益生菌400亿，该产品包含13种活性菌株，含量高达400亿活性菌。建议每日服用1颗，可帮助维护肠道健康，增强力。建议在早餐前半小时吞服，连续服用1-3个月效果更佳。

使用益生菌的注意事项：

益生菌不宜空腹服用，好在早餐或饭后30分钟左右服用

不要将益生菌和高温、暴晒等有害因素接触，以免影响菌株活性

每个人对益生菌的剂量需求不同，可根据个人体质和需求选择合适的剂量

建议连续服用1-3个月，可见明显效果

不同人对于益生菌的需求不同，每个品牌的益生菌产品也有所区别，正确认识自己的需求并选择适合的益生菌产品，才能更好地维护肠道健康。

选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。