孕中期喝什么品牌益生菌？孕妇喝什么牌子益生菌好
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孕吐严重，想喝点奶粉补充营养，喝什么妈妈奶粉比较好啊
您好,建议您可以买专门的孕妇奶粉,蕴含的叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和A是胎儿脑部和眼晴发育不可缺少的重要成长要素;钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。孕妇奶粉在牛奶的基础上,再进一步添加孕期所需要的营养成分,有些特别添加活性BL双歧杄菌,可保护肠黏膜,维持肠道健内有害菌群的繁殖,不容易,吸收更好,特含必须脂肪酸,a-亚麻酸和亚麻酸,并富含DHA、钙,铁,锌和叶酸。
孕妇吃益生菌有效吗
根据您提供的情况来看，孕妇服用益生菌有没有效果，这个并不是太好说的，首先孕期不建议使用，所以说非常不适合使用益生菌。主要是蠕动慢，以及饮食当中缺少纤维素导致的，所以说，建议您饮食适当的多吃点青菜，水果，尤其是香蕉，可以润肠通便，然后饭后要适当的散步，都可以促进蠕动，从而缓解。
你怀孕后都吃了哪些维生素
现在的孕妇已经非常注重优生优育，从怀孕开始调整自己的饮食结构，大部分孕妇都营养均衡，完全不会缺乏碳水化合物，蛋白质等营养素，仅仅有一些微量元素不易从食物中得到满足，需要另外补充。
产科专家普遍的态度是认为：孕期补充维生素不是必须的，可以结合个人实际情况需要，适当补充。
叶酸
叶酸能有效的管畸形，是孕期必须要补充的维生素，医生建议每日摄取量为孕期600ug，从怀孕前3个月开始补充。
如果已经错过孕前补充的时机，从怀孕后开始补充就可以了，但是千万擅自加大用量来弥补孕前欠的帐。
现在国家已经有免费提供的叶酸，如果单从成分含量上来说，绝对可以满足孕期需要。但是如果孕妈妈同时服用其它复合维生素，要看清其成分中是否含有叶酸，不能重复补充。
市场上的品牌有：金斯利安400ug，爱乐维800ug，黄金素250ug。
维生素A
维生素虽然对胎儿发育非常重要，但是过量的话会导致胎儿发育畸形，所以维生素A补充比较具有争议性。
医生建议，如果饮食结构健康的孕妇，食物中已经含有充足的维生素A，不需要额外补充维生素A。
选择复合维生素时，一定看清维生素A的含量，尽量选择含A剂量低，甚至不含维生素A的复合维生素。
铁
有50%的孕妇会发生缺铁性贫，因此要注意孕期补铁，中国营养学会推荐孕期每天铁摄取量27mg/d。
但是如果补充铁剂过量，会导致，大便发黑甚至早产，因此，一般情况下医生会根据孕妈妈的常规化验结果，来判定是否需要补铁。
红蛋白>130mg/L是不需要补充的，红蛋白<110mg/L可以补充铁剂。
值得一提的补充铁剂一般都是选择复合维生素，需要看清铁的含量。比如爱乐维含铁量60mg，明显含量有点高。而黄金素中铁是甘氨酸铁不容易造成和恶心，它的铁含量10mg/d，每天服用2粒，再加上日常饮食补充就足够了。
钙
虽然整个孕期对钙的需求很大，平均每天需要800-1200mg，可是我们日常饮食中牛奶，豆浆，绿叶菜，坚果能够提供大部分钙，也只需要额外补充300-500mg左右就可以，不能过量摄入，尤其到了孕晚期需要在医生的指导下补钙。
结束语：
维生素并不是吃的越多越好，很多的维生素吃多了身体就会自动降低吸收率，吃了不吸收，花钱还白吃了。有的维生素吃多了有很大的副作用，所以孕期补充维生素时，好咨询产科医生或者医院的营养师，根据个人体质评估，定出一个合理计划。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。