坐月子吃什么牌子益生菌最好(什么牌子益生菌最适合坐月子期间？顺产剖腹产都适用！)

为什么坐月子需要补充益生菌

坐月子是每个新妈妈都必须经历的过程，这个时期身体存在着很多问题需要关注。一般来说，新生儿喂养、个人卫生和营养均是需要特别注意的，其中益生菌的摄入也是非常重要的一个环节。益生菌是可以润滑肠道，提高肠胃力的重要物质，可以帮助新妈妈建立一个更健康的肠道环境。而今天，我们来分享一下哪个牌子的益生菌适合既顺产又剖腹产的坐月子期间呢？

什么是益生菌

益生菌是指对宿主有益处、能够在宿主肠道内生存繁殖的。人体内共有100万亿个，对于人体的健康有着至关重要的作用。所以，坐月子期间补充适量的益生菌，可以帮助新妈妈调节肠道环境，增强系统，并缓解等肠胃问题的发生。

益生菌好的品牌是哪一个

在市场上，益生菌品牌种类繁多，如李斯特菌、乳酸菌、双歧杆菌等等。但是，对于坐月子新妈妈来说，建议选择优质、口碑好的品牌。其中，比较知名的品牌有广西真爱瑞康、善存、自然之宝、芬尼克斯等。这些品牌的益生菌含量、质量、种类都比较稳定，可以有保障地帮助新妈妈保持肠道健康。

选择什么类型的益生菌

对于选择什么类型的益生菌，建议选择医生建议的补充方案。另外，一般来说，对于坐月子的新妈妈，建议选择跨链型双歧杆菌或厚朴多缩杆菌等。这些益生菌类型对于改善新妈妈肠道功能、增强力、缓解等方面都有着良好的效果。

益生菌具体的作用有哪些

1、改善肠道环境：益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道代谢和生态平衡。

2、增强力：益生菌可以促进肠道系统的发育和成熟，增强机体力。

3、缓解：益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，降低肠道内有害菌的繁殖，促进肠道蠕动，缓解。

4、：益生菌可以增强肠道黏膜对一些原的防御能力，从而达到减少发生的效果。

益生菌的剂型有哪些

益生菌的剂型有各种各样，包括口服粉剂、口服溶液、口服胶囊、口服片剂等。不同的剂型适用于不同的人群和不同的需求。通常情况下，口服胶囊是比较适合坐月子新妈妈的剂型，因为胶囊的质地比较小，可以很容易地被肠道吸收，提高营养吸收的效果。

坐月子期间益生菌的推荐用量

在推荐益生菌品牌选择和剂型方面，确保新妈妈按照产品说明书的用量来补充益生菌并且每天都需要保持持续维持，只有在坚持使用一段时间后才会有更好的效果。通常建议每日摄入5亿到10亿个CFU的益生菌，并且早上和晚上饭后吃。

总之，益生菌是非常重要的坐月子补品，并且可以帮助新妈妈建立健康肠道环境，加强肠道力，缓解，等方面都有着良好的作用。在选购益生菌的时候，建议选择优质、口碑好的品牌，同时仔细阅读说明书并严格按照说明书上的用法用量进行补充。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。