含益生菌的酸奶什么牌子好(推荐优质含益生菌酸奶品牌，维护肠道健康)

酸奶中的益生菌

酸奶中含有有益菌株，也就是我们常说的益生菌。益生菌能促进肠道健康，增强机体力，防止的发生。因此，选择含有优质益生菌的酸奶是非常重要的。

什么牌子的酸奶含有优质益生菌

在市面上，一些大品牌的酸奶中含有优质益生菌，比如伊利、光明、蒙牛等。这些品牌均有自己的研发团队，能够不断地研发增加优质益生菌的酸奶。

比如，伊利的酸奶中含有Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis等优质益生菌，在刺激道蠕动的同时，还能刺激巨噬细胞清理有害有毒物。

光明的酸奶中含有Bifidobacterium bifidum、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus casei等优质益生菌，不仅可以优化肠道环境，还能调节系统，增强人体力。

蒙牛的酸奶中含有Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium lactis等优质益生菌，能够促进食物在肠道中的消化吸收，调节肠道平衡。

除了品牌外，还有哪些要点需要注意？

选择含有优质益生菌的酸奶，除了品牌外，还有一些其他要点需要注意。

首先，就是酸奶的保质期。益生菌是活的，酸奶保质期过短，可能会减少其中的活性益生菌数量，影响其效果。因此，在购买酸奶时，应尽量选择保质期较长的。

其次，益生菌的种类也很重要。目前市面上某些酸奶虽然标榜含有益生菌，但种类并不齐全，缺少对认为益健康的常规，其实效果并不好。因此，在选择酸奶时，应查看包装上的益生菌种类，多选择品种齐全的酸奶。

后，酸奶口感也会影响人们对酸奶的接受度。因此，在选择酸奶时，可以参考其他人的口感评价，选择口感适合的酸奶品牌。

总结

选择含有优质益生菌的酸奶对于维护肠道健康是非常重要的。除了选择大品牌的酸奶外，还需要注意酸奶的保质期、益生菌的种类以及酸奶的口感等要点。

因此，在购买含有益生菌的酸奶时，不仅要关注他们是否标明益生菌的种类和数量，还要看看其保质期日期以及口感评价，才能选择到更加适合自己的酸奶品牌。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。