吃益生菌对身体有什么好处？为何有人吃了完全不顶用？

随着我国居民生活水平和消费观念的变化，身体保健已从昔日的生活奢侈转为日常的生活必需。同时随着消费者追求健康天然的意识的不断提高，国内保健市场对品类需求也在发生变化。那么，吃益生菌对身体有什么好处？ 

好处一改善肠道功能

益生菌可以维持正常的肠道功能，益生菌产生的消化酶可以帮助促进道的蠕动，帮助食物更好的消化吸收，可以改善的症状。还有助于平衡肠道菌群，恢复正常肠道pH值，缓解问题。

好处二提高肠道抵抗李

益生菌可以抑制肠道有害菌的生长，保持肠道菌群的动态平衡，加强我们肠道的抗能力。

好处三保持营养平衡

益生菌有助于维持体内营养平衡，它可以在肠道中产生醋酸和乳酸，制造人体需要的维生素，促进儿童青年人群的正常生长发育。

不过，在解答“吃益生菌对身体有什么好处”的时候，也有效表示吃了效果并不明显，这是什么原因呢？根据WHO的定义，益生菌必须符合对人体有益、数量足够以及富有活性才能算是益生菌，很多时候我们在补充益生菌的时候补充活菌数量不足，才会得不到想要的效果。

目前来说国内活菌数量添加高的卓岳宜君素，每条活菌数量达到了1000亿CFU，一盒就有2万亿CFU，益生菌菌种达到了16种，在国内都是首屈一指的水平。对于国内活菌数量高的益生菌，大部分人吃的益生菌远远达不到这个标准。不仅如此，卓岳宜君素还有三层包埋等先进的保活技术，这样才让我们吃下去的益生菌才能在人体存在发挥出对于身体的好处。