益生菌食品有哪些牌子(益生菌食品有哪些品牌值得推荐？)

什么是益生菌

益生菌是一类可以生长在肠道内并有益于宿主健康的菌群。人体肠道内大约有数百种益生菌，它们可以帮助消化食物、合成维生素和保护肠道免受有害。口服益生菌可以补充肠道内有益菌群，从而增强身体力、维护肠道健康。

益生菌食品牌子

市面上益生菌食品品牌众多，其中一些比较知名的有：

1. 莫干山

莫干山是一家拥有70余年历史的老字号企业，主营业务是益生菌发酵技术的研发和应用。旗下的益生菌制品涵盖有：酸奶、乳酸菌饮料、发酵饮品、益生菌饮料、益生菌冲剂、益生菌乳果汁等多种产品，种类繁多，覆盖了益生菌制品消费市场的大部分需求。此外，莫干山的益生菌制品均采用全自然原料酿造，无添加剂和防腐剂，品质健康可靠。

2. 蒙牛

蒙牛是国内著名乳制品品牌，其益生菌制品以酸奶为主导。蒙牛酸奶经过益生菌发酵，不仅口感浓郁鲜美，而且每100g含有超过1亿个活性乳酸菌，有助于缓解、等肠道问题。

3. 百利达

百利达是一家专业生产益生菌和乳制品的企业，曾被评为中国乳制品业前十强企业和全国质量信得过商品生产企业。百利达旗下的益生菌制品种类繁多，包括酸奶、果汁、米糊、谷物粉、益生菌冲剂等，适合不同年龄和不同需求的人群。

4. 三元

三元是山东省著名乳品企业，主要生产销售牛奶、酸奶等产品。其益生菌酸奶产品采用纯牛乳发酵，含菌量高、口感清爽。同时，三元还生产火龙果、沙棘等果汁类益生菌饮品，因果鲜味美、营养丰富广受欢迎。

如何选择益生菌食品

不同体质和生理状态的人群需求不同，选择合适的益生菌食品非常重要。一般来说，以下几点是选择益生菌食品的重要考虑因素：

1. 菌种

益生菌食品不同品种、不同菌株的营养价值及功效也不尽相同。市面上常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、乳酸菌、酵母菌等等。因此，要根据个人需要选择含有相应菌种的益生菌食品。

2. 菌量

益生菌的作用与其菌量有关，因此选购时可参考每克含有的菌量或者每瓶、每袋、每盒菌粉中含菌量数量。

3. 原料与工艺

选择益生菌制品应尽量选择采用天然原料制作而成的，减少添加剂和防腐剂的使用。此外，在购买时要仔细查看产品的生产日期、保质期等信息。

结语

以上所列举的品牌只是市场上的一小部分，还有许多其他品牌的益生菌食品也是值得推荐和尝试的。在选择益生菌食品时，建议根据自身需求和身体状况选择，谨慎购买。

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