益生菌牛奶有哪些牌子(牌子有哪些？益生菌牛奶知识大总结)

什么是益生菌牛奶？

益生菌牛奶是通过添加益生菌制作的一种乳制品。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维护肠道健康、促进系统功能等。益生菌牛奶相较于普通牛奶，在含有牛奶本身的营养成分的同时，还添加了益生菌，具有更多的营养价值。

益生菌牛奶的功效

益生菌牛奶有很多的功效，以下是其中的一些：

有助于改善肠道菌群，调节肠道功能；

促进系统功能，增强人体力；

改善消化系统功能，等；

有助于降低、，心；

有助于抗、减轻反应。

益生菌牛奶的种类

目前市面上有很多种益生菌牛奶，以下是一些常见的品牌介绍：

蒙牛优益C

蒙牛优益C是蒙牛出品的一款益生菌牛奶，其中添加了三种益生菌，分别是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜热链球菌。每瓶含有1000亿个乳酸菌，通过高压灭菌处理，保证了菌活性和其营养成分的完整性。这款牛奶口感细腻，适合成年人饮用。

养乐多

养乐多是日本明公司旗下的一款益生菌牛奶，其中添加了十亿级别的乳酸菌和生物菌剂。该产品口感清凉、爽口，适合小孩子和年轻人食用，同时也具有促进肠道蠕动和缓解等功效。

三元活菌奶

三元活菌奶是来自山东的一款益生菌牛奶，其中添加了两种益生菌，分别是嗜热链球菌和酸性乳杆菌。这款牛奶不仅口感丰富、醇香，同时也具有促进肠道蠕动和增强力等功效。

益生菌牛奶的注意事项

虽然益生菌牛奶有很多的好处，但也需要注意以下几点：

不宜过量：益生菌牛奶的营养丰富，但不宜过量饮用，因为可能会引起肚子和等问题；

不适合每个人：一些消化系统患者，如溃疡、出等，益生菌牛奶可能会加重情，因此需慎用;

不宜与某些一起使用：益生菌牛奶中的益生菌会影响一些的吸收效果，如抗生素等，因此在服药期间一定要避免同时食用。

结语

以上就是益生菌牛奶的一些知识和常见品牌介绍。在选择益生菌牛奶时，除了根据自身身体情况选择外，也可以根据口感和品牌信任度等方面来做决定。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。