缓解便秘的益生菌推荐牌子
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专的益生菌
专的益生菌
目前用于常见的益生菌是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等。益生菌可在一定程度缓解，但仅依靠益生菌不能。的发生与多种因素有关，需要从饮食、生活、排便习惯、运动等多方面进行综合调节，方能达到良好的效果。
患者往往存在不同程度的菌群失调，益生菌能够与肠道中的致菌进行竞争从而降低致菌的定植和其引起的反应，恢复肠道正常功能，可在一定程度缓解。益生菌的种类有很多，常见的是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等，可以在医生的指导下选择。
需要注意服用益生菌不要高温冲服，一般使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。双歧杆菌需要冷藏保存。服用益生菌时避免服用抗生素，如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间好间隔到2小时以上。
的发生与多种因素有关，不能单纯依靠益生菌改善，需要综合，如保持良好的生活规律，平时注意多饮水，正常饮食量，尽量多进食富含纤维素的水果蔬菜，此外，多运动、保持良好的作息习惯，避免压力过大、精神紧张，好每日定时排便。经上述处理仍未奏效者，可在医生指导下酌情应用泻剂，或积极查找是否有器质性变。
本内容由北京大学人民医院消化内科副主任医师尤鹏审核
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宝宝喝益生菌哪个牌子好
合生元益生菌好点，大牌子我家宝宝之前也是喝这个牌子，我觉得这个牌子蛮好的
合生元益生菌是由广州市合生元生物制品有限公司生产的益生菌保健品，具有提高力，保护肠道功能，合生元益生菌(儿童型)包含高达98.85亿个/袋活菌。
但是同样具有调节功能，对宝宝的健康非常有益。合生元益生菌冲剂(儿童型)能够保证给宝宝补充足够的活的益生菌，得益于合生元菌种具有耐高温、耐胆汁、耐胃酸的特点。
宝宝哪些益生菌好一点，求推荐
我家宝宝一岁半，之前经常二三天一次大便，便便很干，一颗颗的，每次拉便便孩子都哭着叫着不愿意拉，吃了很多益生菌都没有用，哎！为了孩子这个真是心都碎了，孩子受罪啊。活菌一号益生菌是在我们小区那个宝妈群里面看到的，抱着试一下买给孩子吃，果然宝宝吃了活菌一号大便慢慢的变软了，大便现在是一天一次，孩子还没有吃多久，这个效果很满意。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。