请问益生菌什么牌子最好呢(益生菌哪个牌子最好？推荐TOP5！)

为什么要补充益生菌？

益生菌是指对宿主有益的微生物，它们可以保持肠道微生态平衡，有助于消化、吸收和排泄，同时也可以增强力、和。然而，现代人常常摄入高脂、高糖、低纤维的食物，加上生活压力、滥用等原因，肠道菌群失调的现象越来越普遍，因此适当补充益生菌就显得尤为必要。

如何选择优质益生菌？

在选择益生菌的时候，我们应该首先了解菌株的种类和数量。常见的菌株有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等，不同的菌株具有不同的功能和适应症。同时，菌株数量也是一个重要的指标，一些品牌虽然列出多种菌株，但是菌株的数量却很少，这样的益生菌效果很可能不理想。

推荐TOP5优质益生菌：

1. 葆婴源：这个品牌的益生菌中含有12种菌株，数量达到300亿，其中包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌等，覆盖范围广，适用于维护肠道健康、提升力等多个方面。

2. 华润五丰好好先生：好好先生的益生菌中含有20种菌株，数量多达520亿，同时还添加了益生元，有助于菌株的生长和繁殖，是维护肠道微生态平衡的优秀选择。

3. 贵州茅台益生菌：茅台的益生菌配方中包括了12种菌株，数量高达500亿，其特殊母菌与品牌特点相映成趣，具有较好的口感，是众多茅台爱好者的首选。

4. 乐膳坊：该品牌的益生菌中分别含有11种和30种菌株，数量分别为150亿和500亿，适用于不同用户的需求，例如维护肠道健康、缓解、降低等。

5. 生命之源：它的益生菌配方中含有10种菌株，数量为200亿，其菌株通过液态发酵技术培养，保证了菌种的活性和稳定性，是较为可靠的益生菌品牌之一。

总结

补充益生菌已经成为许多人维持健康的必要手段之一，但是在选择益生菌产品的时候，我们应该注意益生菌菌株的种类和数量，以及是否适合自己的需求。以上推荐的五个品牌都有着较高的口碑和销量，读者可以根据自己的需求选择适合自己的产品。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。