重庆有哪些益生菌品牌店？重庆益生味食品开发有限公司
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经常吃哪些食物对脑梗死的和有好处
脑梗死是很可怕的，首先是因为它的发率很高，我国脑梗死的发率位居世界的第一位，发率是美国等发达国家的2倍！除了发率高之外，脑梗死的致残率和致死率也很高，也就是说，一旦发生脑梗死，很多情况下就是非死即残，存活下来的人或多或少都会遗留有一些后遗症。发生脑梗死后这还没完呢，脑梗死的复发几率也很高，第一次脑梗死之后，1年内复发的几率为11%，2年之内复发的几率为15%，5年之内复发率更是高达30%，而且一次比一次严重！既然脑梗死这么可怕，有没有什么的好办法？接下来，我们就为大家一一解答。
我们都知道脑梗死是因为大脑的某条动脉发生堵塞，造成某部位的脑组织缺坏死，后导致这片脑组织所负责的功能丧失，比如说如果是影响到大脑负责运动的部位，这时候就会表现为半身不遂；如果是影响到负责感觉的部位，这时候会表现为半边身体的感觉异常；如果是影响到负责吞咽的部位，这时候会表现为饮水呛咳；如果是影响到负责脸部表情的部位，这时候会表现为口角歪斜；如果是影响到负责语言的部位，这时候会表现为言语不清等等。所有损害脑的因素都是导致脑梗死的高危因素，比如说高、、高、吸烟、年龄等等。这么多危险因素当中，高、、高是主要的3大因素，特别是高，收缩压每升高10mmHg，脑梗死发的相对危险就增加49%。我们脑梗死，无论是是发生还是发生之后其再次复发，其实就是在控制这些危险因素，比如说控制、控制、控制、避免吸烟等等。
那么，日常生活经常吃哪些食物有助于脑梗死？首先我要指出的是，对于脑梗死，我个人觉得，其实“少吃”比“多吃”更加重要，比如说如果有高，这时候就要注意少吃盐，因为过多摄入钠盐会引起水钠潴留从而导致升高；如果有则需要少吃主食，因为米饭、面条、面包等主食主要含淀粉，淀粉经人体吸收后主要转化为葡萄糖从而导致升高；如果有高则需要少吃肥腻食物，比如动物内脏、动物油等等，如果摄入过多则会导致升高。
如果非要推荐一种有助于脑梗死食物，那么我个人推荐高钾食物。
大家只知道钠盐对我们人体很重要，我们每天炒菜都要放钠盐，其实啊，钾盐对人体的重要性一点都不亚于钠盐，由于我们每天炒菜都会加入食盐，除了极个别不能进食的人之外，人体一般不会缺少钠盐，我们更担心的是钠盐摄入过多，实际上，我们每天摄入的钠盐也确实偏多，特别是口味偏重的北方人，这也是为什么北方人脑梗死比南方人多的原因，就是因为北方人饮食中摄入钠盐过多，从而导致北方人高的发生率比南方人要高，高所导致的脑梗死也就更多。而钾盐则不一样，我们人体所需要的钾盐主要通过我们摄入的食物来获得，摄入不足就很容易引起钾水平的偏低，而钾盐的摄入不足又会进一步增加钠盐的潴留，钠盐的潴留又会进一步加重高。
所以啊，适当增加钾盐的摄入有助于促进人体钠盐的排出，从而有助于降低、脑梗死。
那么，哪些食物属于高钾食物呢？含钾量丰富的食物呢，主要有两种，一种是枣类（比如说冬枣、黑枣、小枣等，每100g的枣含有370-600mg的钾，占到了人体每日所需要钾量的1/4）；另一种是热带水果（比如说香蕉、椰子、菠萝、榴莲等，这些热带水果每100g的钾含量也达到了250-470mg）。这两种食物虽然含钾量都很高，不过呢，它们的含糖量都比较高，有的人呢要注意控制摄入量，以免摄入过多影响。
除此之外，各种蔬菜、豆类、坚果、牛奶等食物也都含有丰富的钾离子，大家也可以适当增加摄入量。
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哪个牌子的腐乳好吃
不知道为什么，我是一个对腐乳情有独钟的人。我知道这东西不能多吃，所以我有所控制，但是我非常爱搜集全国各地好吃的腐乳。
一直都吃王致和，红豆腐，臭豆腐都吃过，也许是一直在吃的原因，导致熟悉的地方没有景色，感觉也就那样。我所在的城市冬天会制作一种美食，就是腐乳扣肉，我们叫糟肉，就是用红色的腐乳拌和了肉片码起来大火蒸制而成，在我小时候的理念里，腐乳就是用来做糟肉的，单吃有点咸，我宁可用油辣椒夹馒头，也不喜欢用腐乳。
后来去桂林出差，大概是2000年，吃到了桂林本地的一种花桥牌腐乳，我的天，感觉太有滋味了，就各种寻觅买回来品尝，我跟老公都特别喜欢吃。后来我在本地超市也看到了，花桥腐乳好像被王致和收购了，每次去超市都买一罐放着。我永远忘不了我在桂林的餐桌上，花桥腐乳带给我的那种惊艳感觉，感觉腐乳还是南方人做的更好吃，头一次知道，原来美味还可以有这样的，很不同的形态。
再后来，我爸去海南旅居，喜欢上了一种厨邦牌白色腐乳，我看到这样白白的腐乳，脑子里就感觉一定很咸很寡淡，结果，一品尝我也超爱了，平平淡淡的外形，滋味无穷的内涵，是一款日常推。
这款腐乳早晨用来佐粥，筷子头夹一点放嘴里，然后再喝几口粥，吃几口小菜，清爽舒适的早餐之选。
后来经常跑成都，发现真是年轻人的美食天堂，因为年轻的味蕾就喜欢麻辣刺激。我在成都的超市寻觅了这样一款椒麻腐乳，口感独特，吃饭的时候放一坨，饼子馒头抹开来，啧啧，好香啊。跟同事推荐了，以后他们老让我买。
再后来，网络发达，我就从网上搜，看大家伙的评价，才知道有很多人跟我一样喜欢腐乳。我根据推荐买了一款云南的腐乳。
这是云南牟定的腐乳，真心说，我大爱，夹了热馒头，无上美味啊。这款腐乳打开了我对腐乳的新世界的大门。迄今为止，我喜欢的口感，就是这款云南的腐乳。
还有一种腐乳是甘肃临洮的木厂张记，是红色的腐乳，他们叫糟豆腐，也是比王致和好吃的糟豆腐。属于特别民间的美食，知名度不太广，但是好受地方人民的喜爱，都上了非遗了，也是筷子头一点点馒头抹开，就回味吧。
据说东北的克东腐乳和朱老六腐乳也很好吃，我老公就是哈尔滨读的大学，他对东北的美食念念不忘。我打算冰箱里的腐乳吃完了，就给他换这两种。人的口味也是记忆，熟悉的味道，瞬乎把你拉到想念的地方，然后闭着眼睛回味无穷。
据说还有夹江腐乳和广合腐乳也很好吃，我收藏了，挨个试。有这么多好吃的腐乳值得期待，哈哈，对于我们清粥小菜不胜欢喜的中年人，真的也是某种人间值得啦。
脑梗发前，身体会出现哪些特征
脑梗到来之前，有一半的人身体任何变化都没有，对于他们而言，脑梗就是突然之间发作的。而对另外一半人，脑梗在发作之前两三天会有前兆。但实际上，脑梗发生几年前，身体就会发生变化，与其心惊胆颤的担梗的发生，不如从根源上避免脑梗的发作。
一、一半的脑梗是突然发生的很多的患者在发生了脑梗之后，第一反应是不相信。听到他们问医生多的一句话就是，“我身体一直好好的，怎么突然间就发作脑梗了？”然后央求医生多做几次检查之后，才无可奈何的接受现实。
人类的身体很顽强，有很强的代偿作用，即使堵塞了30~50%，身体都不会有什么感觉。甚至有人堵塞到70~80%，仍然可以生活如常。所以说，在脑梗发生之前感觉身体的“正常”，只是一种虚假的健康。一旦彻底堵塞，就会突然发。
二、一半的脑梗在发作之前有预兆1、发作之前：有一半的脑梗患者，在脑梗发作之前的三五日，会有前兆症状，主要表现为短暂性的脑缺发作。比如说出现眼前发黑、单侧手臂发麻、单侧腿软、走平路时突然摔跤、记忆力突然变差、突然失语、吃东西时吞咽困难等症状。但症状持续时间短，有可能几分钟即自行缓解，难以引起足够的重视。
以上这些症状也被称为“小中风”，意味着大脑内部的小动脉的狭窄程度到了一个非常危险的地步，已经影响到了脑组织的供，距完全梗死只有一步之遥。稍有不慎，就可能会引发严重的脑梗死。
2、发作时：当脑梗死发作时，与上述预兆的症状相似，只不过不再会缓解，而是呈进展性加重，一般在三天内达到症状的高峰。而脑梗发生后，急救的时间只有6小时，所以快速辨别脑梗尤其关键。
快速辨别方法：1、看眼角、嘴角是否向一侧倾斜；2、平举双臂，是否有一侧无力；3、说话是否含糊不清。只要有一项症状出现，别犹豫，快打120电话去医院。
三、真正的变化在几年前就开始了华子常说，没有无缘无故的脑梗和心梗，它们都是蓄谋已久的。可能在发作的十年前，它们就已经开始图谋不轨了，而且那时身体就开始有了变化。这些变化就是高、高、高等“”，以及高尿酸、房颤等。
这些虽然平时不痛不痒，但会持续损害内皮，造成动脉粥样硬化。的破溃，以及房颤引起的流紊乱，是诱发造成脑梗的两个主要的原因。
所以医生们总是苦口婆心的劝大家“管住嘴，迈开腿”的健康生活，用来慢性的发生。一旦患了，又劝大家及早干预、尽早，就是因为医生们比普通人可以看得更远。大多数任其发展的慢性，在五到十年之间，就会引起脑、心、等重要脏器的变。等到真倒了再去，可就来不及了。
而且曾经患过脑梗的人，再次发作的概率非常高，在5年内的复发率大约有40%。所以曾患过脑梗的人一定要听医生的话，按时按量吃药，控制因，才能大可能地复发。
看到这里，大家应该会明白了，在脑梗发生之前身体的变化，可能就是十年前的高，也可能是五年前的高，或是三年前的高，或是一年前的房颤。只有健康生活，，从发现的开始，就积极的控制它、战胜它，才能从根源上避免脑梗的发生。
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