人的肚子有多少亿益生菌(亿级益生菌：人体肠道的保护神)

亿级益生菌：人体肠道的保护神

肠道是人体大的内脏器官之一，主要功能是将营养物质吸收并将废物排出体外。除此之外，肠道还承担着保护人体免受菌侵袭的重要任务。益生菌正是肠道中的“保护神”，能够帮助人体维护肠道健康，提高身体的力。据科学研究发现，人体肚子中有多少亿级益生菌，关系到人体健康的好坏。

如何计算益生菌数量？

益生菌数量的计算并不像数数那么简单。首先要知道，益生菌并非一种具体的，而是一种致益的总称。科学家通过研究不同种类的益生菌，测定它们在跨越肠道时能存活多少的数量。一般来说，科学家将这些的数量称之为“菌含量”，单位是CFU/g(CFU表示菌落形成单位)。

如今，市场上的益生菌产品多种多样，每种益生菌所含的CFU/g也不尽相同。不过，不同种类的益生菌协同作用下，对肠道健康产生的协同效应是难以估计的。

肠道微生态失衡对人体的危害

肠道微生态失衡是指肠道内有害微生物过多，而益生菌数量不足的状态。肠道微生态失衡对人体的危害是多方面的。它们可能在肠道内产生大量的毒素，导致肠道、、等人体的发生。此外，微生物失衡还会破坏肠道壁，让身体易感菌。这也是为什么肠道维护良好微生态十分重要的原因之一。

如何增加益生菌含量？

尽管我们每天摄入的益生菌含量并不容易计算，但是利用一些易于获取的食物和补品，可以有效地增加人体肠道内的益生菌数量。首先，常备的乳酸菌饮料、酸奶、发酵豆制品等含有丰富的益生菌，可以适量食用增加肠道菌液的微生态平衡。其次，还可以考虑服用益生补助剂，汇集了多种不同种类的益生菌，健康管理人体肠转动功能可缩小很大间隔。

因此，让肠道拥有更多的益生菌，能够保护人体免受菌的攻击，维持肠道健康，有利于建立健康的生活习惯，养成良好的饮食习惯。

结语

亿级益生菌是人体肠道内的保护神。它们通过维持肠道菌落平衡，加强肠道功能，为人体健康提供了坚实的保障。通过饮食、补充益生菌补品等方法，能够拥有更多的益生菌，帮助身体维持健康的环境。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。