四连益生菌一岁半吃多少(四类益生菌：一岁半儿童适宜摄入量是多少？)

四连益生菌一岁半吃多少

益生菌是指一些可以生长在肠道内并对人体有益的微生物，这些微生物可以平衡肠道菌群，增强力，肠胃等。而四连益生菌是一种常用的益生菌制剂，由四种益生菌混合而成。那么，一岁半的儿童适宜摄入多少四连益生菌呢？

根据相关研究和推荐，一岁半的儿童每天摄入益生菌的数量应该在10亿~50亿CFU之间。CFU是益生菌的数量单位，代表益生菌的活性。而四连益生菌每粒的CFU数是500亿，因此，一岁半的儿童每天只需摄入1/10粒到1/5粒的四连益生菌就能满足需求。具体用量还需根据儿童体重和肠道状态等因素进行个体化调整。

在给儿童补充益生菌时，需要注意以下几个方面：

选择品牌

目前市面上的益生菌产品种类繁多，有的品牌质量不过关，还可能添加了糖分、调味剂等不利于健康的成分。因此，在给儿童选择益生菌产品时，要选择知名品牌，且要仔细查看产品成分表和说明书。

多样化摄入

不同类型的益生菌对肠胃健康的影响不同，因此，好在孩子的饮食中多样化地摄入益生菌。比如，酸奶、酸奶冰淇淋、儿童酸奶果肉杯等都含有不同类型的益生菌，是不错的选择。另外，与日常合理饮食相结合，才能达到佳效果。

第一次使用益生菌要谨慎

如果儿童是第一次使用益生菌，可能会出现肚子、、皮疹等不适反应，这是因为益生菌在肠道中与肠道菌群互相作用，对菌群的影响可能会导致这些症状。因此，在使用益生菌时，应该从小剂量开始，观察孩子的反应，增量逐渐，直至适应。

总结

四连益生菌是一种常用的益生菌制剂，适合一岁半以上儿童补充。每日摄入量一般在1/10粒到1/5粒之间，但具体用量需根据儿童体重和肠道状态等因素进行个体化调整。在使用益生菌时，还要选择品牌、多样化摄入、第一次使用要谨慎等注意事项。希望每个孩子都能拥有健康的肠胃，全身健康。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。