大人吃儿童型益生菌有用吗(大人服用儿童型益生菌有益吗？)

大人吃儿童型益生菌有用吗？

益生菌是一种重要的微生物，可以在人体内发挥很多有益的作用，比如维护肠道健康，提升力等。食品、保健品等领域中，销售的益生菌产品很多，而其中包括儿童型益生菌。那么问题来了，大人吃儿童型益生菌有用吗？

儿童型益生菌的成分是否适合大人？

儿童型益生菌与成人益生菌在菌株上并无区别，两者的区别主要在于剂型、配方。儿童型益生菌的剂量往往较小，味道更适合儿童口味，但所包含的益生菌与成人型相同。因此，大人食用儿童型益生菌不会带来安全问题。但是，儿童型益生菌的成分是否适合大人，还需要根据具体情况进行分析。

大人食用儿童型益生菌的优点

在一些情况下，大人食用儿童型益生菌是有优点的。首先，儿童型益生菌剂量小，适合易、肠胃功能较弱的人士。其次，儿童型益生菌中往往包含多种微生物，可以帮助大人增加肠道微生物的多样性。后，儿童型益生菌还常常添加如乳果寡糖等成分，这些成分对于增强力有一定的促进作用。

大人食用儿童型益生菌的注意事项

虽然大人食用儿童型益生菌有一定的好处，但要注意以下几点。首先，如果大人身体健康，食用儿童型益生菌可能会过于轻微，建议选择成人型益生菌。其次，如果大人对某种成分，要注意读取产品标签，避免不必要的反应。后，大人在选择益生菌产品时，应该选择正规大品牌的产品，以确保产品质量与安全。

结论

总的来说，大人食用儿童型益生菌有一定的好处，但要注意选择适合自身条件的产品，并注意使用时的注意事项。如果大人身体健康，建议选择成人型益生菌产品。无论是儿童型益生菌，还是成人型益生菌，都需要长期稳定地使用，方能发挥更好的作用。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。