婴幼儿益生菌多久吃(婴幼儿应当多久服用益生菌？)

为什么婴幼儿需要服用益生菌？

益生菌是一种能够促进肠道健康的微生物，它们可以帮助维持肠道微生物的平衡，防止有害生长。在婴幼儿阶段，肠道菌群的发育至关重要，因为它对于婴幼儿的系统和消化系统的发育都有着重要的影响。而婴幼儿的系统和消化系统都比较脆弱，因此给婴幼儿服用益生菌可以有效地和一些肠道，改善肠道健康。

什么时候开始服用益生菌？

根据美国儿科学会的建议，出生后的两到四周内，母乳喂养的婴儿可以开始每日服用5亿到10亿CFU（菌落形成单位）的益生菌，配方奶喂养的婴儿则需要等到出生后的四到六周。婴幼儿一般可以从一岁开始逐渐增加益生菌的剂量，每年把剂量增加一倍，直到三岁左右。

应该选择哪些益生菌？

常见的婴幼儿益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等。这些菌株都能够帮助维护肠道菌群的平衡，促进肠道健康。不同的婴幼儿可能对不同的益生菌有着不同的需求，因此在选择婴幼儿益生菌时好咨询医生的建议。

如何选择合适的益生菌产品？

在购买婴幼儿益生菌产品时，要特别注意产品的质量。质量好的产品通常会在包装上标注菌株、菌落形成单位、生存率等关键信息，这些信息可以帮助消费者更好地了解产品。此外，要选择瓶装而非袋装的产品，因为瓶装产品的密封性更好，能更好地保护益生菌的活性。

需要注意什么？

虽然婴幼儿益生菌对于宝宝的健康非常重要，但是家长应该注意不要过度使用。如果使用过度，可能会导致肠道微生态失去平衡，甚至引发一些不良反应。此外，还要注意益生菌的贮藏方式。婴幼儿益生菌应该保存在凉爽、干燥、避光的环境中，尽量避免高温高湿的环境。长时间暴露在高温或湿度较大的环境中会影响益生菌的存活率及功效。

结论

总的来说，婴幼儿应该从出生后的两到四周开始服用益生菌，并逐渐增加剂量，每年增加一倍，直到三岁左右。在选择益生菌产品时，要注意产品的质量和菌株，避免过度使用，并注意贮藏方式。与此同时，还要注意宝宝的饮食和生活习惯，保持肠道健康。

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