小儿便秘哪个益生菌管用(小儿便秘，这些益生菌有效！)

小儿，这些益生菌有效！

小儿是一个常见的问题，它可能导致孩子不舒服、和等。益生菌是一种有助于改善肠道健康的微生物，它们可以帮助缓解问题并促进消化。在本文中，我们将介绍一些可以有效改善小儿的益生菌。

Lactobacillus reuteri

Lactobacillus reuteri是一种常见的益生菌，它可以帮助小儿的问题。Lactobacillus reuteri 可以降低肠道内的，提高幼儿的肠道蠕动，从而改善肠道健康。

它的剂量通常建议是每日 2.5-10 亿 CFU（即每日摄入 25-100 亿个 Lactobacillus reuteri 细胞）。这种益生菌通常能够在你家附近的药店或天猫等平台轻松购得。

Bifidobacterium lactis

Bifidobacterium lactis是另一种常见的益生菌，也是对小儿有效的菌类。它可以改善小儿肠道内的微生物群落，帮助促进食物消化和排便。Bifidobacterium lactis一般被认为是安全、无害且有效的菌株。

剂量方面，每日 1-10 亿 CFU 的 Bifidobacterium lactis通常被认为是安全且有效的，如果孩子的情况较严重，建议向医生或营养师咨询剂量问题。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus 是一种可以改善消化问题和促进排便的益生菌。这种益生菌可以帮助调节肠道菌群，并帮助小儿症状得到缓解。Lactobacillus acidophilus 可以在许多酸奶制品和益生菌补充剂中找到。

对于孩子的剂量，每日摄入 1-10 亿 CFU 的 Lactobacillus acidophilus 可以被认为是安全和有效的。在给孩子添加益生菌补充剂之前，建议向医生咨询以确保它是安全的。

总结

虽然有许多因素可能影响小儿，但益生菌被认为是改善孩子肠道健康的一种方法。在选择益生菌补充剂时，确保选择一种与孩子的年龄和健康状况适合的菌株，并在使用前咨询医生或营养师。如果您的孩子严重，请向医生寻求进一步的建议和方案。

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