小儿可以吃大人的益生菌吗(儿童可否服用成人益生菌？这是答案)

小儿可以吃大人的益生菌吗？

益生菌是指对人体有益的微生物，能够维持肠道菌群的平衡状态，促进营养吸收以及。益生菌种类繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。成人益生菌和儿童益生菌在种类和用途上不尽相同，但是否可以跨年龄段服用呢？

成人益生菌和儿童益生菌的区别

虽然生长环境相同，但不同种类的益生菌对不同年龄阶段的人都有不同的益处。

儿童的肠道发育尚未完全成熟，肠道菌群的建立与发育需要更多的帮助，再加上儿童的消化系统相对弱小，对营养的吸收较为敏感。因此，儿童益生菌的种类和使用方式与成人益生菌有所不同。

一般来说，常见的儿童益生菌应该含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、小檗碱球菌等，且剂量应按照儿童年龄和体重来确定。而成人益生菌则更多地针对中年人和老年人的肠道状况，常见的成人益生菌应该含有双歧杆菌、乳酸杆菌、长双歧杆菌等，剂量与儿童益生菌也有所不同。

小儿可否服用成人益生菌？

一般来说，成人益生菌不适合儿童直接服用。儿童的肠道需要更多的帮助，尤其是在力、调节和生长发育等方面都需要维持一个相对稳定的状态。而成人益生菌对于儿童肠道状况的影响也是未知的。

虽然有些成人益生菌产品会标明“适合一定年龄段的儿童服用”，但也必须在医生指导下使用。因为儿童的肠道环境不同，益生菌的适用效果也会有所区别，只有在了解儿童的肠道状况以及益生菌种类便于儿童使用之后，才能得到佳的效果。

小儿使用益生菌需注意什么？

儿童使用益生菌产品时，需要根据儿童的年龄、体重、肠道环境和史等综合信息来决定使用种类和剂量。在使用过程中，也需要注意以下几点：

全方位了解产品信息。了解产品的主要作用、成分、适用年龄、使用方式、注意事项等细节信息。

按照说明书使用。使用益生菌产品时，必须按照说明书的规定使用。不要超量使用。

遵从医嘱。若医生已经开具过益生菌处方，需要遵从医嘱使用，不要随意停药。

与联合使用时需注意。益生菌产品与某些互相作用，因此在使用过程中需要注意与其他的相互作用。

小结

虽然益生菌对人体有益，但不同年龄的人需要使用不同种类和剂量的益生菌。尤其是儿童使用益生菌时，需要在医生的指导下选择合适的产品，并严格按照说明书来使用。因此，小儿不建议随意使用成人益生菌产品。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。