妇科益生菌要服用多久(妇科益生菌需长期服用？这就是你需要了解的。)

什么是益生菌？

益生菌是一种含有益生菌的保健品，有助于维持女性私密处的微生态环境平衡。这些益生菌一般是指乳酸杆菌和双歧杆菌等有益菌种，它们可以抑制致菌的生长，帮助保护女性的健康。

为什么需要服用益生菌？

女性由于生理原因，私密处容易被菌侵入，包括、真菌和等。如果这些菌过度生长，就可能导致问题，如炎、霉菌、尿路等。此时，益生菌可以发挥作用，帮助抑制这些致菌的生长，恢复私密处的微生态平衡，从而防止问题的发生。

益生菌需长期服用？

益生菌对于问题的发生是非常有效的，虽然对于它的使用时间没有明确的规定。如果您无问题且生活习惯健康，可以在遵守药品说明书的同时，根据自身的情况决定使用时长。一般来说，建议使用一个疗程，持续一个月左右。如果您长期处于特殊的身体状态，比如怀孕、哺乳期或生理期，可能需要更长时间的使用。

其实，益生菌的作用不仅仅是在于问题的发生，长期服用益生菌还可以改善私密处的健康状况，使得PH值维持在健康的范围内，以保护女性的健康。

如何选择适合自己的益生菌？

在选择益生菌时，应该根据自身的情况选用适合自己的品牌和菌种，同时注意以下几点：

选择含有多种菌种的益生菌，更适合维护私密处的微生态环境。

选择口碑好、信誉度高、口感好的益生菌品牌。

期间忌口辛辣刺激性食物，建议长期坚持良好的饮食和生活习惯，饮食宜清淡，适当运动，保证充足的时间，保持良好的精神状态。

总结

益生菌是一种非常有效的保健品，可以帮助维持女性私密处的健康，问题的发生，维持私密处的微生态平衡。虽然没有明确的服用时间规定，但是建议根据自身的情况，在医生的指导下选择适合自己的品牌和菌种，并在遵守药品说明书的同时，注意良好的生活习惯，长期坚持使用，才能发挥好的效果。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。