小孩吃益生菌副作用吗(益生菌对儿童有副作用吗？)

益生菌对儿童有副作用吗？

近年来，随着人们对健康的重视，益生菌的市场越来越火爆。许多家长给孩子喝益生菌奶或者食用益生菌片，以期望通过益生菌的作用增强宝宝的身体抵抗力和免疫力，但是是否给孩子食用益生菌会产生不良反应呢？下面一起来探讨一下益生菌对儿童有没有副作用。

益生菌是什么？

益生菌，是指一类对人类有益的微生物，广泛存在于口腔、肠道等地方。它们能够稳定肠道菌群，产生发酵物和抑制有害菌的生长，有助于消化、吸收有益物质，增强身体免疫力，促进有害物质代谢和解毒，是人体必备的微生物。常见益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

小孩吃益生菌的好处

小孩子的肠道菌群未稳定，很容易出现肠胃道不适，益生菌作为一种有效的保健品，有助于增强宝宝的肠道抵抗力，预防和治疗肠胃道相关疾病，如腹泻、便秘、酸痛等。益生菌还可以增强细胞免疫力，促进患病后的康复，增强身体免疫力，预防感染性疾病。此外，益生菌还有助于保持肠道微生态平衡，促进宝宝生长发育。

小孩食用益生菌副作用（应该）很少

一般来说，小孩子食用益生菌应该是安全的，因为它是一种安全、营养丰富的天然食品，与我们的日常饮食没有任何冲突。同时，许多研究已经证明，益生菌对儿童没有负面的影响。

但是，如果您的孩子出现过敏反应、腹泻等症状，需要考虑是否是益生菌引起的。对于宝宝，建议先进行皮肤试验，判断是否过敏。如果有过敏症状，需要停止食用益生菌。此外，建议选用口感好、味道清淡的益生菌产品，以免对宝宝口腔和肠胃造成不必要的刺激。

小孩吃益生菌的注意事项

虽然益生菌对儿童的副作用很少，但是作为家长还是需要注意以下几点：

婴儿不适宜食用益生菌，因为宝宝的肠道功能不完善，益生菌还没达到能够消化吸收的程度。

选购益生菌奶或益生菌片时，应选择质量可靠、口感好、味道清淡的产品，同时要看清成分表，确认产品中的活性益生菌菌株是否适合孩子。”

儿童食用益生菌时，应注意合理搭配，不应与其他保健品混合食用。

建议避免长期大量食用益生菌，应适量食用，并且要根据孩子的肠道状况和年龄来确定用量。

总之，对于益生菌对儿童的副作用，一般来说是非常少的。家长可以针对宝宝的具体情况选择适合的产品和剂量，并遵守相关的注意事项，帮助宝宝增强身体免疫力，促进身体健康。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。