吃过药多久能吃益生菌(药物服用后多久适合吃益生菌？)

吃过药多久能吃益生菌

益生菌是维护人体肠道健康的重要物质，常见的含益生菌的食物有酸奶、发酵食品等。但是有些人在服用药物后，担心益生菌的摄入会影响药物的吸收效果，因此不敢食用。那么，吃过药多久能吃益生菌呢？

药物在治疗疾病的同时，也会对肠道微生态产生影响。例如，抗生素是杀灭细菌的药物，但是它不仅杀灭了致病菌，也杀灭了肠道中有益的菌群。这样会导致肠道菌群失衡，影响人体健康。而抗生素的疗程通常是5-7天，这段时间内建议避免食用含有益生菌的食物。

对于一些感冒、发烧等常见病，通常服用时间不会太长，可以在服用药物1-2天后开始食用含有益生菌的食物。如果是服用抗生素等药物，建议至少等待停药后3天才开始摄入益生菌。因为抗生素的治疗期较长，杀灭细菌的同时也会影响人体的免疫力。等待一段时间后再补充益生菌，对回复肠道健康和提高免疫力都有好处。

选择合适的益生菌对人体健康至关重要，不同的益生菌有不同的功能，选择时要根据自己的需求进行选择。常见的益生菌有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。同时，选择含有益生菌的食物也是一个好的选择，例如酸奶、酸奶饮品等。

需要注意的是，服用药物期间应该避免食用含有益生菌的食物，而停药后也要适当控制益生菌的摄入量。因为摄入太多的益生菌也会对肠道产生负面影响，如导致腹泻等。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童等，应该咨询医生再进行补充益生菌的操作。

吃过药多久能吃益生菌？这个问题并没有一个准确的回答。不同类型的药物对肠道微生态的影响也不同，服药后期再摄入益生菌的时间也各不相同。但是我们可以根据药物的类型和使用时间来决定何时开始补充益生菌，多吃一些含益生菌的食品，以维护肠道健康，提高免疫力。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。