多久可以给宝宝吃益生菌(婴儿何时开始服用益生菌最好?)
- 益生菌种类
- 2023-09-16
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宝宝何时开始服用益生菌最好?
随着科学技术的不断提高,越来越多的父母开始重视婴幼儿的肠道健康。益生菌作为维护肠道健康的重要保健品,在现代育儿中也逐渐得到了广泛的应用。那么,宝宝何时开始服用益生菌最好呢?
什么是益生菌?
益生菌就是对人体有益的微生物。它们可以通过口服或直接涂抹到肠道,从而帮助我们维持肠内微生物群落的平衡,促进营养吸收,增加免疫力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。
宝宝何时开始服用益生菌最好?
一般认为,宝宝在出生后的短暂时间内由于肠道微生物尚未完全形成,肠道功能也不够完善,在这个时期内服用益生菌对于促进肠道微生物形成、预防感染等有着非常重要的作用。因此,宝宝出生后1-6个月期间是开始服用益生菌的黄金期,其中以出生后1个月开始服用最好。
有哪些益生菌适合宝宝?
在选择益生菌时,一定要选择适合宝宝年龄段的菌株,特别是宝宝的肠胃有过敏史的话。通常情况下,宝宝适合的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌等。注意,对于严重肠道疾病如炎症性肠病等患者,需要遵照医生开具的处方来选择适合的益生菌,不可自行选择。
怎样正确的服用益生菌?
益生菌的服用方式通常是直接口服,可以选择将益生菌粉末撒在宝宝的奶瓶或者米粉中,也可以通过益生菌的胶囊片口服。每日服用的剂量一定要严格按照说明书来进行,不可自行增减。同时,不同的益生菌有不同的保存方式,也需要严格注意存储条件,以免影响功效。
需要注意的问题:
1. 益生菌并不是万能的,服用它只是维持肠道微生物群落平衡的微小环节之一。所以在服用之外,宝宝的其他日常饮食和生活习惯也需要进行养成。
2. 在选择益生菌的过程中,一定要购买正规的产品,不可购买过期或者假冒伪劣的产品。同时,不可给宝宝使用成人益生菌产品。
3. 益生菌可能会引起少量的肠胃不适,如发生呕吐、腹泻等不适症状,应该停止服用并及时就医。
总结:
宝宝何时开始服用益生菌最好呢?一般认为在宝宝出生后的1-6个月内,尤其是宝宝出生后1个月开始服用最佳。但在选择益生菌时需要注意益生菌的菌株和剂量等问题。最后,如若出现肠胃不适等症状,应及时就医。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说,适当吃点益生菌是非常有必要的,尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品,1条活菌数量有1000亿cfu,远超市面其它同类产品。不仅如此,它的配料表也十分干净,除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加,能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。